Kursus toimub 1 kord kuus L-P 

Periood: 3.10. – 6.12.2026.a. 

Toimumiskoht: Tao keskus

Juhendaja: Sarita / Seeda Randroo 

Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid. 

Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist. 

Meditatsioon toob meid me algse, tõelise olemuse juurde, annab tugeva-sügava tunnetuse sellest, kes me päriselt oleme. 

See omakorda loob me ellu kindlust ja julgust – mis iganes selles ärevas maailmas ka toimub, kui oled enda keskmes üles leidnud selle kindluse, siis tunned end tugevalt. Kindlust ja turvatunnet ei saa mitte keegi väljastpoolt anda. See kas Sinus on või seda ei ole. 

Lisaks, kui rääkida igapäevaelust, toob meditatsioon Su ellu ka rõõmu, loomingut ja intuitiivsust – et tunda ära seda, mis on just SInu tee, mis on Sinu jaoks parim – nii vähenevad Su kõhklused justkui iseenesest. Mediteerimisest piisab.

Nende 3 kuu jooksul kogetakse erinevaid meditatsiooni praktikaid ja märgatakse juba esmaseid muutusi oma argielus. 

See, kui palju ja kui kiirelt me oma elu muudame, sõltub otseselt sellest, kui palju me mediteerime või millise hoiakuga mediteerime (aga sellest juba lähemalt kursusel). 

Kui heaolu praktikad on selgeks saadud, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel, mil tekib vajadus. Ei pea sõltuma kellestki teisest – sa saad end ise aidata. 

Neile praktikaile,  mis on loodud valgustunud meistrite poolt ja mida siin koolis õpime, saab toetuda kindlalt. 

Õppeperioodi jooksul toimuvad ka loengud, mis aitavad mõista meditatsiooni tõelist olemust ja seoseid inimpsühholoogiaga:  mõtlemine, hoiakud-suhtumised, emotsioonid, ego, hirm jne. 

Eelnev mediteerimise kogemus ei ole vajalik.

Täpsem info (teemad, ajakava, hind jne) on Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis:

https://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com