kolmapäeva õhtuti 9. sept- 7.okt kell 19.00

See kursus on tantratee vundament. Hingamine toob sind kohale nii, nagu ükski mõte ei suuda. Teadlik hingamine pole tantrapraktikate lisand, vaid kandekonstruktsioon.

Hingamise, hääle, liikumise ja kohalolu kaudu õpid märkama, mis sinu kehas toimub ning kuidas ennast teadlikult toetada.

Kui hingamine muutub teadlikumaks, muutub ka kontakt iseenda ja teistega. Tekib rohkem kohalolu, rohkem tundlikkust ja rohkem ruumi sellele, mis päriselt toimub.

https://tantralinn.ee/kursused/hingamispraktikate-baaskursus