BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//TAO KESKUS - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:TAO KESKUS
X-ORIGINAL-URL:https://taokeskus.com
X-WR-CALDESC:Events for TAO KESKUS
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261003T100000
DTEND;TZID=UTC:20261003T180000
DTSTAMP:20260610T093421Z
CREATED:20260610T093126Z
LAST-MODIFIED:20260610T093421Z
UID:588-1791021600-1791050400@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsiooniõpe ja juhendajate väljaõpe / OSHO Active Meditations In-Depth & Facilitating
DESCRIPTION:Kahel nädalavahetusel:3.– 4 oktoober 202610.–11 oktoober 2026 \n\n\n\nJuhendaja: Brenda Randroo-Oja (Deva Lokita)Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsioonijuhtide koolitaja\, meditatsiooniõpetaja ning Osho Meditatsioonikeskuse Eestis üks rajajatest. \n\n\n\nSuurepärane võimalus kogeda ja saada põhjalikud teadmised OSHO Aktiivsetest Meditatsioonidest®.Meditatsioonid\, mis on spetsiaalselt loodud tänapäeva inimesele\, arvestades mõistuse arengut. \n\n\n\nMiks õppida mediteerima? \n\n\n\nTänapäeva kaootilises maailmas elades on väga kasulik õppida meetodeid\, et lõõgastuda\, olla ühenduses oma intuitsiooniga\, tunnetusega\, tasakaalu ja sisemise rahuga. Meditatsioon aitab meil tulla tagasi koju. Lõõgastuda. Õppida uut moodi suhestuma nii iseenda kui välismaailmaga\, lahti laskma vanadest mustritest. Olla kontaktis oma sisemise tasakaalu\, teadlikkuse ning intuitsiooniga. Mediteerival inimesel on energiatase kõrgem. Meditatsioon on tervisele väga kasulik\, see on ainukene viis reguleerida inimese autonoomset närvisüsteemi. \n\n\n\nMeditatsioonitehnikaid on erinevaid. OSHO Aktiivsed Meditatsioonid on loodud spetsiaalselt tänapäeva inimesele\, arvestades mõistuse arengut. Need sisaldavad kaost\, sest meie mõistus on kaootiline ning kehaväljendust. Selliste tehnikate abil jõuab meditatiivsesse seisundisse kiiresti ja kergelt\, võrreldes passiivsete meditatsioonitehnikatega. Aktiivseid tehnikaid on mitmeid\, igaüks leiab endale sobiva. \n\n\n\nKoolituse läbinud saavad rahvusvahelise sertifikaadi\, mis võimaldab õpetada OSHO Aktiivseid Meditatsioone igal pool maailmas. \n\n\n\nOsho: „Minu nägemus on\, et paljusid asju õpite ainult siis\, kui hakkate neid õpetama. Parim viis asjade õppimiseks\, on nende õpetamine.“ \n\n\n\nAJAKAVA: \n\n\n\n3.– 4 oktoober 2026\, 10:00 – 18:0010.–11 oktoober 2026\, 10:00 – 18:00 \n\n\n\nLoetelu OSHO Aktiivsetest Meditatsioonidest®:OSHO Dünaamiline Meditatsioon®OSHO Kundalini Meditatsioon®OSHO Nadabrahma Meditatsioon®OSHO Gourishankar Meditatsioon®OSHO Nataraj Meditatsioon®OSHO Tśakra Heli Meditatsioon®OSHO Tśakra Hingamise Meditatsioon®OSHO Mandala Meditatsioon®OSHO No-Dimensions Meditatsioon®OSHO Whirling Meditatsioon®OSHO Devavani Meditatsioon®OSHO Vipassana Meditatsioon® \n\n\n\nKellel on huvi kogeda erinevaid OSHO Aktiivseid Meditatsioone aga sertifikaati nende juhendamiseks ei soovi siis on võimalik osaleda ka ainult esimesel nädalavahetusel (3.-4.10) \n\n\n\nOsalustasu: 335 eurSoodushind: 295 eur (kuni 20 september 2026).Esimese nädalavahetuse osalustasu (sertifikaati omandamata): 170 eur \n\n\n\nLisainformatsioon:meditatsioon@oshoestonia.ee
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsiooniope-ja-juhendajate-valjaope-osha-active-meditations-in-depth-facilitating/
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/meditatsioonope.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261001T190000
DTEND;TZID=UTC:20261001T210000
DTSTAMP:20260928T093532Z
CREATED:20260928T093407Z
LAST-MODIFIED:20260928T093532Z
UID:830-1790881200-1790888400@taokeskus.com
SUMMARY:Yin Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:Yin jooga – peatu\, kuula ja lase kehal avaneda  \n\n\n\nYin jooga on aeglane ja sügav praktika\, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. \n\n\n\nSee ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada\, tulla mõtetest kehasse ja kuulata\, mis sinus tegelikult toimub. \n\n\n\nPikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua ruumi liigestesse ja kudedesse ning süvendada kohalolu. \n\n\n\nVähem tegemist. Rohkem tunnetamist. Rohkem olemist. \n\n\n\nhttps://www.facebook.com/events/1496801922198386/1496801935531718?active_tab=about&ref=110
URL:https://taokeskus.com/event/yin-jooga/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Trofimov-Yin-yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261001T170000
DTEND;TZID=UTC:20261001T180000
DTSTAMP:20260921T063820Z
CREATED:20260921T063820Z
LAST-MODIFIED:20260921T063820Z
UID:822-1790874000-1790877600@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-6/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260930T190000
DTEND;TZID=UTC:20260930T213000
DTSTAMP:20260824T152639Z
CREATED:20260824T151803Z
LAST-MODIFIED:20260824T152639Z
UID:696-1790794800-1790803800@taokeskus.com
SUMMARY:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus
DESCRIPTION:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 9. sept- 7.okt kell 19.00 \n\n\n\nSee kursus on tantratee vundament. Hingamine toob sind kohale nii\, nagu ükski mõte ei suuda. Teadlik hingamine pole tantrapraktikate lisand\, vaid kandekonstruktsioon. \n\n\n\nHingamise\, hääle\, liikumise ja kohalolu kaudu õpid märkama\, mis sinu kehas toimub ning kuidas ennast teadlikult toetada. \n\n\n\nKui hingamine muutub teadlikumaks\, muutub ka kontakt iseenda ja teistega. Tekib rohkem kohalolu\, rohkem tundlikkust ja rohkem ruumi sellele\, mis päriselt toimub. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/hingamispraktikate-baaskursus
URL:https://taokeskus.com/event/tantristlike-hingamispraktikate-baaskursus-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-17.29.22.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260930T163000
DTEND;TZID=UTC:20260930T183000
DTSTAMP:20260921T063659Z
CREATED:20260921T063658Z
LAST-MODIFIED:20260921T063659Z
UID:820-1790785800-1790793000@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-5/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260929T190000
DTEND;TZID=UTC:20260929T200000
DTSTAMP:20260928T101446Z
CREATED:20260928T101446Z
LAST-MODIFIED:20260928T101446Z
UID:851-1790708400-1790712000@taokeskus.com
SUMMARY:Vabastav Hingamine Tiiduga
DESCRIPTION:Kallid sõbrad\, kutsun teid ühele sügavale rännakule iseendasse\, kus saad vabastada pingeid ja stressi ja jõuda tagasi enda pärisolemiseni  \n\n\n\nHingamine on tee tagasi iseenda juurde.Läbi teadliku ja sügava hingamise lubame kehal pehmeneda\, tunnetel liikuda ja sellel\, mida oleme endas kandnud\, lõpuks vabaneda.Sa ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma.Lihtsalt hinga… ja kuula\, mida Sinu keha sulle öelda tahab.Hingad sisse elu.Hingad välja selle\, millest oled valmis lahti laskma.  \n\n\n\nOsaluspanus sularahas kohapeal 35 eur
URL:https://taokeskus.com/event/vabastav-hingamine-tiiduga/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Hingamine-.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260924T170000
DTEND;TZID=UTC:20260924T180000
DTSTAMP:20260921T063349Z
CREATED:20260921T063242Z
LAST-MODIFIED:20260921T063349Z
UID:817-1790269200-1790272800@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260923T190000
DTEND;TZID=UTC:20260923T213000
DTSTAMP:20260824T152557Z
CREATED:20260824T150813Z
LAST-MODIFIED:20260824T152557Z
UID:692-1790190000-1790199000@taokeskus.com
SUMMARY:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus
DESCRIPTION:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 9. sept- 7.okt kell 19.00 \n\n\n\nSee kursus on tantratee vundament. Hingamine toob sind kohale nii\, nagu ükski mõte ei suuda. Teadlik hingamine pole tantrapraktikate lisand\, vaid kandekonstruktsioon. \n\n\n\nHingamise\, hääle\, liikumise ja kohalolu kaudu õpid märkama\, mis sinu kehas toimub ning kuidas ennast teadlikult toetada. \n\n\n\nKui hingamine muutub teadlikumaks\, muutub ka kontakt iseenda ja teistega. Tekib rohkem kohalolu\, rohkem tundlikkust ja rohkem ruumi sellele\, mis päriselt toimub.https://tantralinn.ee/kursused/hingamispraktikate-baaskursus
URL:https://taokeskus.com/event/tantristlike-hingamispraktikate-baaskursus-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-17.29.22.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260923T163000
DTEND;TZID=UTC:20260923T183000
DTSTAMP:20260906T211214Z
CREATED:20260906T211214Z
LAST-MODIFIED:20260906T211214Z
UID:799-1790181000-1790188200@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260916T190000
DTEND;TZID=UTC:20260916T213000
DTSTAMP:20260824T152808Z
CREATED:20260824T150208Z
LAST-MODIFIED:20260824T152808Z
UID:690-1789585200-1789594200@taokeskus.com
SUMMARY:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus
DESCRIPTION:kolmapäeva õhtuti 9. sept- 7.okt kell 19.00 \n\n\n\nSee kursus on tantratee vundament. Hingamine toob sind kohale nii\, nagu ükski mõte ei suuda. Teadlik hingamine pole tantrapraktikate lisand\, vaid kandekonstruktsioon. \n\n\n\nHingamise\, hääle\, liikumise ja kohalolu kaudu õpid märkama\, mis sinu kehas toimub ning kuidas ennast teadlikult toetada. \n\n\n\nKui hingamine muutub teadlikumaks\, muutub ka kontakt iseenda ja teistega. Tekib rohkem kohalolu\, rohkem tundlikkust ja rohkem ruumi sellele\, mis päriselt toimub. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/hingamispraktikate-baaskursus
URL:https://taokeskus.com/event/tantristlike-hingamispraktikate-baaskursus-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-17.29.22.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260916T163000
DTEND;TZID=UTC:20260916T183000
DTSTAMP:20260906T210846Z
CREATED:20260906T210845Z
LAST-MODIFIED:20260906T210846Z
UID:797-1789576200-1789583400@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260912T143000
DTEND;TZID=UTC:20260912T173000
DTSTAMP:20260822T135632Z
CREATED:20260822T134808Z
LAST-MODIFIED:20260822T135632Z
UID:670-1789223400-1789234200@taokeskus.com
SUMMARY:Kursus “Sisemise lapse tervendamine”
DESCRIPTION:Kursus “Sisemise lapse tervendamine” \n\n\n\nKas oled kunagi tundnud\, et mõni lapsepõlvest kaasa tulnud kogemus mõjutab Sind siiani? Mõni hirm\, ebakindlus või valus mälestus ei lase täielikult edasi liikuda? \n\n\n\nSellel kursusel õpime looma sügavamat kontakti iseendaga ning tervendama oma sisemist last. \n\n\n\nKoos vaatame otsa lapsepõlvest kaasa tulnud uskumustele ja emotsioonidele\, mis võivad mõjutada meie suhteid\, enesehinnangut ja igapäevast elu. \n\n\n\nÕpime\, kuidas vabastada vanu pingeid ning leida taas üles oma sisemine laps. See osa meist oskab tunda rõõmu\, armastust ja sisemist rahu. \n\n\n\n Kursusel saad: \n\n\n\n• luua sügavama kontakti iseendaga;• õppida tundma oma varju- ja päikeselast;• vabastada vanu hirme\, uskumusi ja emotsionaalseid blokeeringuid;• leida rohkem sisemist rahu ja enesekindlust;• õppida tervendavat praktikat\, mida saad kasutada ka järgneva 21 päeva jooksul oma heaolu toetamiseks. \n\n\n\nSee kursus aitab paremini mõista ka oma lapsi\, lähedasi ja suhteid\, sest kõik saab alguse meist endist. \n\n\n\nToimumiskoht: 12. september kell 14:30 Tallinn\, TAO keskus  \n\n\n\nKOHTA ARV ON PIIRATUD! Osaluspanus: 50€Koha kinnitamiseks on vajalik ettemaks 20€Lisainfo: https://selgeltnagijainga.ee/sisemine-laps/ \n\n\n\nKontaktinga@tulepeeker.ee \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://selgeltnagijainga.ee/sisemine-laps/
URL:https://taokeskus.com/event/kursus-sisemise-lapse-tervendamine/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/775154523_1617833273107126_9117041687881740076_n.png.jpeg
ORGANIZER;CN="Inga R%C3%A4mson":MAILTO:inga@tulepeeker.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260912T120000
DTEND;TZID=UTC:20260912T140000
DTSTAMP:20260822T133159Z
CREATED:20260822T133158Z
LAST-MODIFIED:20260822T133159Z
UID:667-1789214400-1789221600@taokeskus.com
SUMMARY:Kolmanda silma puhastamine ja aktiveerimine 4. osa
DESCRIPTION:Kolmanda silma puhastamine ja aktiveerimine 4. osa12. september 2026 kell 12:00TAO keskuses (Rotermanni 2)  \n\n\n\nLoeng on mõeldud edasijõudnutele\, kes on varem osalenud antud koolitusel. \n\n\n\nLäbi kolmanda silma puhastamise ja aktiveerimise:• saad sa parema kontakti iseendaga\,• leiad enda seest õigeid vastuseid\,• oskad enda vajadusi ja soove rohkem kuulata. \n\n\n\nKoolitusel õpid konkreetseid tehnikaid iseenda ja oma lähedastega töötamiseks. \n\n\n\nINGA RÄMSON on mitmenda põlve selgeltnägija\, kes omab Eestis ainukesena Professori kraadi Moskva Rahvusvahelise Selgeltnägemise ja Energiateraapia Akadeemiast. \n\n\n\nOsaluspanus: 45 eurotRegistreerumiseks kirjuta inga@tulepeeker.eeLisainfo: https://selgeltnagijainga.ee/kolmanda-silma-puhastamise…/ \n\n\n\nInga
URL:https://taokeskus.com/event/kolmanda-silma-puhastamine-ja-aktiveerimine-4-osa/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/kolmasSilmIII.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260911T180000
DTEND;TZID=UTC:20260911T210000
DTSTAMP:20260822T140642Z
CREATED:20260822T131756Z
LAST-MODIFIED:20260822T140642Z
UID:663-1789149600-1789160400@taokeskus.com
SUMMARY:Suguvõsa vereliini praktiline töötuba
DESCRIPTION:Suguvõsa vereliini praktiline töötuba11. september kell 18:00 Tallinnas\, TAO keskuses \n\n\n\nKas oled tundnud\, et kannad endas midagi\, mis ei ole päriselt sinu?Mustrid\, raskused või energiad\, mis korduvad põlvest põlve?Selles töötoas teeme süvitsi tööd sinu sugupuuga\, et tuua selgust\, vabastust ja tasakaalu. \n\n\n\nMida töötoas teeme?Vaatame\, kas sinu esivanemate seas on keegi jäänud kahe maailma vahele\, kas vereliinis esineb needusi või muid negatiivseid energiavorme. Seejärel puhastame ja korrastame vereliini\, et eluenergia saaks vabamalt liikuda ning tulevastel põlvedel oleks kergem. \n\n\n\nKuidas töötuba toimub?Inga juhendamisel viime läbi spetsiaalse rituaali\, mida saad pärast töötuba jätkata kodus 8 päeva jooksul. See aitab puhastusel kinnistuda ja vereliinil tasakaalustuda.Lisaks saad kaasa väärtuslikke teadmisi ja praktilisi tööriistu\, mida saad kasutada ka edaspidi. \n\n\n\nVajalik ettevalmistus:Koosta oma sugupuu kuni 8 põlve ulatuses (koos iseendaga). Puuduvad andmed võid jätta tühjaks. Saadame Sulle lisainfo\, kuidas teha kui oled end kirja pannud. \n\n\n\nOsaluspanus: 85€Koha kinnitamiseks ettemaks: 35€Väike grupp\, kohti jagub 8 inimesele! \n\n\n\nLisainfo: https://selgeltnagijainga.ee/suguvosa-vereliini-puhastus/ \n\n\n\nKontaktinga@tulepeeker.ee \n\n\n\n\n\n\n\n\nSuguvõsa vereliini puhastus
URL:https://taokeskus.com/event/suguvosa-vereliini-praktiline-tootuba-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/vereliiniPuhastamine.jpg
ORGANIZER;CN="Inga R%C3%A4mson":MAILTO:inga@tulepeeker.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260909T190000
DTEND;TZID=UTC:20260909T213000
DTSTAMP:20260824T151402Z
CREATED:20260824T144023Z
LAST-MODIFIED:20260824T151402Z
UID:682-1788980400-1788989400@taokeskus.com
SUMMARY:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus
DESCRIPTION:Tantristlike Hingamispraktikate Baaskursus \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 9. sept- 7.okt kell 19.00 \n\n\n\nSee kursus on tantratee vundament. Hingamine toob sind kohale nii\, nagu ükski mõte ei suuda. Teadlik hingamine pole tantrapraktikate lisand\, vaid kandekonstruktsioon. \n\n\n\nHingamise\, hääle\, liikumise ja kohalolu kaudu õpid märkama\, mis sinu kehas toimub ning kuidas ennast teadlikult toetada. \n\n\n\nKui hingamine muutub teadlikumaks\, muutub ka kontakt iseenda ja teistega. Tekib rohkem kohalolu\, rohkem tundlikkust ja rohkem ruumi sellele\, mis päriselt toimub. \n\n\n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/hingamispraktikate-baaskursus#kuupaevad
URL:https://taokeskus.com/event/tantristlike-hingamispraktikate-baaskursus/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-17.29.22.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260909T163000
DTEND;TZID=UTC:20260909T183000
DTSTAMP:20260906T210514Z
CREATED:20260906T210144Z
LAST-MODIFIED:20260906T210514Z
UID:791-1788971400-1788978600@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260819T190000
DTEND;TZID=UTC:20260819T210000
DTSTAMP:20260611T083921Z
CREATED:20260611T083921Z
LAST-MODIFIED:20260611T083921Z
UID:621-1787166000-1787173200@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-10/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260812T190000
DTEND;TZID=UTC:20260812T210000
DTSTAMP:20260611T083901Z
CREATED:20260611T083900Z
LAST-MODIFIED:20260611T083901Z
UID:620-1786561200-1786568400@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-9/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260805T190000
DTEND;TZID=UTC:20260805T210000
DTSTAMP:20260611T083825Z
CREATED:20260611T083825Z
LAST-MODIFIED:20260611T083825Z
UID:615-1785956400-1785963600@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-8/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T190000
DTEND;TZID=UTC:20260729T210000
DTSTAMP:20260611T083757Z
CREATED:20260611T083757Z
LAST-MODIFIED:20260611T083757Z
UID:614-1785351600-1785358800@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-7/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260722T190000
DTEND;TZID=UTC:20260722T210000
DTSTAMP:20260611T083739Z
CREATED:20260611T083739Z
LAST-MODIFIED:20260611T083739Z
UID:613-1784746800-1784754000@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-6/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260715T190000
DTEND;TZID=UTC:20260715T210000
DTSTAMP:20260611T083647Z
CREATED:20260611T083647Z
LAST-MODIFIED:20260611T083647Z
UID:612-1784142000-1784149200@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-5/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260708T190000
DTEND;TZID=UTC:20260708T210000
DTSTAMP:20260610T100533Z
CREATED:20260610T100532Z
LAST-MODIFIED:20260610T100533Z
UID:607-1783537200-1783544400@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-3/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260701T190000
DTEND;TZID=UTC:20260701T210000
DTSTAMP:20260610T100546Z
CREATED:20260610T100545Z
LAST-MODIFIED:20260610T100546Z
UID:606-1782932400-1782939600@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-4/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260627T143000
DTEND;TZID=UTC:20260627T183000
DTSTAMP:20260610T091654Z
CREATED:20260610T091638Z
LAST-MODIFIED:20260610T091654Z
UID:574-1782570600-1782585000@taokeskus.com
SUMMARY:Suguvõsa vereliini praktiline töötuba
DESCRIPTION:Suguvõsa vereliini praktiline töötuba27. juuni kell 14:30 Tallinnas\, TAO keskuses \n\n\n\nKas oled tundnud\, et kannad endas midagi\, mis ei ole päriselt sinu?Mustrid\, raskused või energiad\, mis korduvad põlvest põlve?Selles töötoas teeme süvitsi tööd sinu sugupuuga\, et tuua selgust\, vabastust ja tasakaalu. \n\n\n\nMida töötoas teeme?Vaatame\, kas sinu esivanemate seas on keegi jäänud kahe maailma vahele\, kas vereliinis esineb needusi või muid negatiivseid energiavorme. Seejärel puhastame ja korrastame vereliini\, et eluenergia saaks vabamalt liikuda ning tulevastel põlvedel oleks kergem. \n\n\n\nKuidas töötuba toimub?Inga juhendamisel viime läbi spetsiaalse rituaali\, mida saad pärast töötuba jätkata kodus 8 päeva jooksul. See aitab puhastusel kinnistuda ja vereliinil tasakaalustuda.Lisaks saad kaasa väärtuslikke teadmisi ja praktilisi tööriistu\, mida saad kasutada ka edaspidi. \n\n\n\nVajalik ettevalmistus:Koosta oma sugupuu kuni 8 põlve ulatuses (koos iseendaga). Puuduvad andmed võid jätta tühjaks. \n\n\n\nKoha kinnitamiseks ettemaks 35€Kohti vaid 7 inimesele! \n\n\n\nKontaktinga@tulepeeker.ee
URL:https://taokeskus.com/event/suguvosa-vereliini-praktiline-tootuba/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/vereliiniPuhastamine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260627T120000
DTEND;TZID=UTC:20260627T133000
DTSTAMP:20260610T090747Z
CREATED:20260610T085707Z
LAST-MODIFIED:20260610T090747Z
UID:566-1782561600-1782567000@taokeskus.com
SUMMARY:Kolmanda silma puhastamine ja aktiveerimine III osa
DESCRIPTION:Kolmanda silma puhastamine ja aktiveerimine III osaTAO keskuses (Rotermanni 2) \n\n\n\nLoeng on mõeldud edasijõudnutele\, kes on varem osalenud antud koolituse I ja II osas. \n\n\n\nLäbi kolmanda silma puhastamise ja aktiveerimise:• saad sa parema kontakti iseendaga\,• leiad enda seest õigeid vastuseid\,• oskad enda vajadusi ja soove rohkem kuulata. \n\n\n\nKoolitusel õpid konkreetseid tehnikaid iseenda ja oma lähedastega töötamiseks. \n\n\n\nINGA RÄMSON on mitmenda põlve selgeltnägija\, kes omab Eestis ainukesena Professori kraadi Moskva Rahvusvahelise Selgeltnägemise ja Energiateraapia Akadeemiast. \n\n\n\nRegistreerumiseks kirjuta inga@tulepeeker.eeLisainfo: https://selgeltnagijainga.ee/kolmanda-silma-puhastamise…/ \n\n\n\nInga
URL:https://taokeskus.com/event/kolmanda-silma-puhastamine-ja-aktiveerimine-iii-osa/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/kolmasSilmIII.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260619T110000
DTEND;TZID=UTC:20260619T123000
DTSTAMP:20260617T153417Z
CREATED:20260617T153339Z
LAST-MODIFIED:20260617T153417Z
UID:653-1781866800-1781872200@taokeskus.com
SUMMARY:Individuaaltund
DESCRIPTION:Individuaaltund
URL:https://taokeskus.com/event/individuaaltund-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ORGANIZER;CN="Dhara":MAILTO:yuliapir@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T180000
DTEND;TZID=UTC:20260618T200000
DTSTAMP:20260610T091156Z
CREATED:20260610T091156Z
LAST-MODIFIED:20260610T091156Z
UID:571-1781805600-1781812800@taokeskus.com
SUMMARY:Närvisüsteemi reguleerimine - stressi ja emotsioonide vabastamine
DESCRIPTION:See on närvisüsteemi reguleerimine kõige loomulikumal moel. Õpid füüsiliste võtete ja teadliku hingamisega toetama end igapäevastes kõrgema elevuse või ärevusega olukordades. \n\n\n\nSeansi 2. osas vabastad pehmelt füüsilisi ja emotsionaalseid pinged\, mis juba sinu enesetunnet mõjutavad. Ühendume alteadvusega\, et tegeleda meele\, keha ning vaimuga. Kasutame tõenduspõhiseid närvisüsteemi tasakaalustavaid meetodeid. \n\n\n\nVÄHENDAGE SÜMPTOMEID: \n\n\n\nTähelepanuhäireApnoeÄrevusKrooniline väsimusDepressioonKeskendumise raskusedObsessiiv-kompulsiivne häireFüüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häireStressiga seotud haigusedTraumaUnetusMIDA SEE TOETAB: \n\n\n\nFüüsiline joondusElususKeha teadvustamineSisemine tasakaalÜhendus teistegaLoovusEmotsionaalne integratsioonTervis ja heaoluVaimne selgusEneseteadvusLõõgastusMIDA OODATA?Seanss kestab 2 tundi ja toimub lamades matil mõnusa muusikaga. Kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid. \n\n\n\nSeanss sisaldab: \n\n\n\n1. Juhendatud harjutuste seeriat\, mille käigus õpetad kehale selgeks baastehnikad rännaku toetuseks.​​2. Kirjeldan vabastava hingamise ja traumavabastuse põhimõtteid ning annan juhised eduka kogemuse jaoks.3. Selili asendis\, suletud silmadega asume rännakule\, mis on mõnus ja lõdvestav.4. Toetan sind kogu rännaku jooksul\, et kogeksid turvalist vabanemist.5. Integratsiooniks vajud meeldivasse lõdvestusse\, kus ajulainete muutuse tulemusel avanevad isiklikud taipamised\, millega lahendada päevakajalisi väljakutseid. \n\n\n\nPane selga mugavad riided. \n\n\n\nRegistreerumiseks\, soeta pilet. Siis tean Sinuga arvestada \n\n\n\nhttps://fienta.com/…/vabastava-hingamise-ja-traumatoo… \n\n\n\nTAGASISIDE: \n\n\n\n“See sessioon oli minu ja mu partneri jaoks kaugelt kogu Mindvalley University konverentsi tipphetk. Me kogesime tohutut armastuse ja ühenduse läbimurret.Tõenäoliselt oli see ainus tõeliselt transformatiivne kogemus\, mis meil seal oli – sügavuse\, suurepärase juhendamise ning väga läbimõeldud juhiste ja muusikaga. \n\n\n\nMa tõesti austan Elina tööd\, tema praktika terviklikkust ning sügavust ja otsekohest lähenemist\, mida ta toob – ilma ilustamata\, otse asja juurde\, raiskamata meie aega ega tähelepanu. Parim\, parim\, parim!” – @whoisvicmoya
URL:https://taokeskus.com/event/narvisusteemi-reguleerimine-stressi-ja-emotsioonide-vabastamine/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/narvisusteemiReguleerimine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T140000
DTEND;TZID=UTC:20260618T150000
DTSTAMP:20260617T152516Z
CREATED:20260617T152406Z
LAST-MODIFIED:20260617T152516Z
UID:649-1781791200-1781794800@taokeskus.com
SUMMARY:Individuaaltund
DESCRIPTION:Individuaaltund
URL:https://taokeskus.com/event/individuaaltund-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ORGANIZER;CN="Denis Vinogradov":MAILTO:dennis@helid.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260617T190000
DTEND;TZID=UTC:20260617T210000
DTSTAMP:20260610T100505Z
CREATED:20260610T100504Z
LAST-MODIFIED:20260610T100505Z
UID:604-1781722800-1781730000@taokeskus.com
SUMMARY:FBR hingamisrännak
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse. \n\n\n\nRännakut juhendab Gert Reinberg. \n\n\n\n\n\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla? \n\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust. \n\n\n\nSee ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega. \n\n\n\n\n\n\n\nMis on FBR? \n\n\n\nFBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse. \n\n\n\nHingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline. \n\n\n\n\n\n\n\nMida FBR sulle annab? \n\n\n\n•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse \n\n\n\n•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda. \n\n\n\n•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha \n\n\n\n•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks \n\n\n\n•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis \n\n\n\n•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus \n\n\n\n•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti \n\n\n\n\n\n\n\nKellele see sobib? \n\n\n\n•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“ \n\n\n\n•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu \n\n\n\n•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga \n\n\n\n•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust \n\n\n\n•⁠ ⁠tahad olla hoitud \n\n\n\n•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust \n\n\n\n•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud \n\n\n\nPS! Tule hingama ka siis kui kõik on bueno! See avardab\, loob sügavust ja tänutunnet. Hingamisrännak ei ole ainult raskete aegade tööriist. \n\n\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud. \n\n\n\n\n\n\n\nOsalejate kogemused: \n\n\n\n„Ülepikaaja tundsin end päriselt rahulikuna. Hingamine andis suurema läbimurde kui aasta teraapiat.“ – Kätlin \n\n\n\n„Kohe pärast rännakut tundsin end kergemana. Nagu oleks koorma maha pannud\, mille olemasolust polnud aimugi.“ – Piret \n\n\n\n„Pooleteise kuuga on palju muutunud. See on elumuutev praktika.“ – Pirjo \n\n\n\n\n\n\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. \n\n\n\nTäiendanud end liikumise\, hingamise ja kehateadlikkuse praktikas fluidUs meetodi kaudu\, on tegemist tõelise pühendunud hinge- ja ruumihoidjaga. \n\n\n\nTema teekond teadliku hingamise maailma sai alguse isiklikust otsingust ja soovist luua sügavat kontakti oma tõelise olemusega. Elanud Bali saarel juba kümme aastat\, on ta ammutanud inspiratsiooni saare sügavast vaimsusest ja kohalolu väest. \n\n\n\nGerdi tööd iseloomustab soe kohalolu\, kehatarkuse austamine ja avatud süda. \n\n\n\n\n\n\n\nRühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus\, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakume ka 1:1 sessioone. \n\n\n\nRegistreerides tuleks ka märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud. \n\n\n\n•⁠ ⁠hello@breathworkestonia.com \n\n\n\n\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi. \n\n\n\n\n\n\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.Meie kehatempli tarkus – ime. \n\n\n\nKutsume Sind kogema ja avastama\,Armastusega\, \n\n\n\nGert | Breathwork Estoniawww.breathworkestonia.com
URL:https://taokeskus.com/event/fbr-hingamisrannak-2/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/TAO-cover-_Gert.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR