BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//TAO KESKUS - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:TAO KESKUS
X-ORIGINAL-URL:https://taokeskus.com
X-WR-CALDESC:Events for TAO KESKUS
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261013T190000
DTEND;TZID=UTC:20261013T200000
DTSTAMP:20260928T101715Z
CREATED:20260928T101656Z
LAST-MODIFIED:20260928T101715Z
UID:854-1791918000-1791921600@taokeskus.com
SUMMARY:Vabastava Hingamine Tiiduga
DESCRIPTION:Kallid sõbrad\, kutsun teid ühele sügavale rännakule iseendasse\, kus saad vabastada pingeid ja stressi ja jõuda tagasi enda pärisolemiseni  \n\n\n\nHingamine on tee tagasi iseenda juurde.Läbi teadliku ja sügava hingamise lubame kehal pehmeneda\, tunnetel liikuda ja sellel\, mida oleme endas kandnud\, lõpuks vabaneda.Sa ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma.Lihtsalt hinga… ja kuula\, mida Sinu keha sulle öelda tahab.Hingad sisse elu.Hingad välja selle\, millest oled valmis lahti laskma.  \n\n\n\nOsaluspanus sularahas kohapeal 35 eur
URL:https://taokeskus.com/event/vabastava-hingamine-tiiduga/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Hingamine-.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261014T163000
DTEND;TZID=UTC:20261014T183000
DTSTAMP:20260921T064333Z
CREATED:20260921T064332Z
LAST-MODIFIED:20260921T064333Z
UID:828-1791995400-1792002600@taokeskus.com
SUMMARY:Jaapani taikotrummide treeningud Eestis.
DESCRIPTION:Rohkem kui trummitrenn…\n\n\n\n– see on aktiivne puhkus kehale ja meelele. \n\n\n\n\nFüüsiline ja vaimne treening! – Taiko mängimine hoiab keha aktiivse ja arendab koordinatsiooni ning keskendumisvõimet.\n\n\n\nFlow– seisund! – Rütm\, liikumine ja heli haaravad tähelepanu täielikult ning igapäevased stressimõtted taanduvad. Täpne ajastus ja pidev keskendumine loovad seisundi\, kus inimene ei mõtle enam teadlikult iga liigutuse peale\, vaid tegutseb koos teistega vahetult ja intuitiivselt. Nii tekib tugev kohalolu\, ajataju muutub ja inimene muutub rütmiga üheks.\n\n\n\nMälu ja aju treening! – Uusi rütme õppides treenime oma aju looma uusi ja tugevdama olemasolevaid närvivõrgustikke\, mis aitab hoida vaimset vormi ja toetada kognitiivset võimekust.\n\n\n\nKoostöö ja ühtsustunne! – Taiko trumme mängitakse rühmades\, mis arendab koostööoskusi ja loob tugeva kogukonnatunde.\n\n\n\n\nÕpime autentseid mängutehnikaid\, arendame rütmitunnet\, koordinatsiooni ja füüsilist vastupidavust ning loome inspireeriva kogukonna\, kus igaüks saab avastada Jaapani taikokultuuri – olenemata varasemast kogemusest.https://www.facebook.com/events/1360339519564529/1360339522897862?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
URL:https://taokeskus.com/event/jaapani-taikotrummide-treeningud-eestis-9/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Taiko-photo2026.jpg
ORGANIZER;CN="Hele-Riin Uib-Pachel":MAILTO:info@helmusic.eu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261014T190000
DTEND;TZID=UTC:20261014T213000
DTSTAMP:20260824T154500Z
CREATED:20260824T154221Z
LAST-MODIFIED:20260824T154500Z
UID:700-1792004400-1792013400@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Puudutuse Kunst
DESCRIPTION:Tantrakursus Puudutuse Kunst \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 \n\n\n\nPuudutus muutub palju nauditavamaks\, kui sa ei pea ära arvama\, taluma ega teesklema. \n\n\n\nSellel kursusel õpime küsima\, kuulama\, piire märkama ja puudutama nii\, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. \n\n\n\nSelge raam\, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi ära. Vastupidi\, need loovad ruumi\, kus puudutus saab muutuda turvalisemaks\, elusamaks ja rohkem toitvaks.https://tantralinn.ee/kursused/puudutuse-kunst
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-puudutuse-kunst/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-18.38.37.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261015T190000
DTEND;TZID=UTC:20261015T210000
DTSTAMP:20260928T094052Z
CREATED:20260928T094051Z
LAST-MODIFIED:20260928T094052Z
UID:839-1792090800-1792098000@taokeskus.com
SUMMARY:Yin Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:Yin jooga – peatu\, kuula ja lase kehal avaneda  \n\n\n\nYin jooga on aeglane ja sügav praktika\, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. \n\n\n\nSee ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada\, tulla mõtetest kehasse ja kuulata\, mis sinus tegelikult toimub. \n\n\n\nPikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua ruumi liigestesse ja kudedesse ning süvendada kohalolu. \n\n\n\nVähem tegemist. Rohkem tunnetamist. Rohkem olemist. \n\n\n\nhttps://www.facebook.com/events/1496801922198386/1496801935531718?active_tab=about&ref=110
URL:https://taokeskus.com/event/yin-yooga-tiiduga-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Trofimov-Yin-yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261015T193000
DTEND;TZID=UTC:20261015T210000
DTSTAMP:20260929T203230Z
CREATED:20260929T203230Z
LAST-MODIFIED:20260929T203230Z
UID:873-1792092600-1792098000@taokeskus.com
SUMMARY:Somatic Meditation 
DESCRIPTION:Somatic Meditation  \n\n\n\nA Journey from Mind into the Body \n\n\n\nWhen was the last time you just were? Just observing. Being present.Without a goal\, without an agenda. \n\n\n\nThis practice is for those wanting to reconnect with their body\, intuition & inner sense of Self. \n\n\n\nRooted in somatics\, mindfulness and non-dual tantra\, through this practice we: \n\n\n\n– cultivate mind & body awareness– work with our breath & mantra– move our body intuitively– pay attention to sensations– listen deeply\, with curiosity & compassion \n\n\n\nSo that\, in your day-to-day life\,you can meet your experienceswith a little more compassion & openness. \n\n\n\n90 minutes for you\, your body & your inner world.https://fb.me/e/57AP4dXkz \n\n\n\nRegistration link: https://cal.com/aljona-babinets-3ay1q9/somaticmeditation
URL:https://taokeskus.com/event/somatic-meditation-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Somatic-Meditation-fb-banner.png
ORGANIZER;CN="Aljona Babinets":MAILTO:aljonababinets@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261016T180000
DTEND;TZID=UTC:20261016T210000
DTSTAMP:20260929T195451Z
CREATED:20260929T195450Z
LAST-MODIFIED:20260929T195451Z
UID:858-1792173600-1792184400@taokeskus.com
SUMMARY:"Rahu keset kaost" - linnaretriit Amira Jaaniga
DESCRIPTION:ENGLISH BELOW \n\n\n\nRahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud õpetaja Amir Jaani (Šveitsi) juhendamisel avanevad osalejatele närvisüsteemi lõdvestavad ja enda tõelist olemust avardavad praktikad\, mis nihutavad teadvust\, lahustavad sisemisi pingeid ning aitavad luua kontakti omaenda sügavamate tasanditega. \n\n\n\nPraktikad aitavad rahustada närvisüsteemi ning leevendada kaasaegse elu stressi ja pingeid. Tegemist on praktikatega\, mis on lihtsad\, jõukohased\, jätkusuutlikud ja tõhusad. Praktikad\, mis aitavad ka hallil argipäeval keskmesse jääda ning enda ning oma lähedaste eest hoolt kanda. \n\n\n\nTöötoad pakuvad väärtuslikke teadmisi nii neile\, kes omavad varasemaid kogemusi joogas ja teistes vaimsetes praktikates ning soovivad oma teadmisi ja enesetunnetust veelgi süvendada\, kui ka täiesti algajatele. \n\n\n\nAMIR JAAN Amir õpetab tehnikaid\, mis pärinevad iidsetest joogatraditsioonidest ning on põimitud kaasaegse teadusliku arusaamaga psühholoogiast\, füsioloogiast ja anatoomiast. Amir on rahvusvaheliselt tunnustatud õpetaja ning vanemmentor ühes maailma hinnatuimas joogakoolis\, The School of Kundalini Yoga (SKY)\, viimased 12 aastat.Vaata lisaks: www.amirjaan.com \n\n\n\n🕛 AJAKAVA 🕛♡ Reede\, 16.1017.30 – uksed avatud\, kogunemine18.00 – 21.00 “Yindalini Jooga” \n\n\n\n♡ Laupäev\, 17.1010.00 – 13.00 “4 Ässa”14.30 – 17.30 “Hinga Sügavalt”18.00 – 19.00 Integratsioon – helirännak \n\n\n\n♡ Pühapäev\, 18.1010.00 – 13.00 “Jumalik Romantika” \n\n\n\nTÖÖTUBADE KIRJELDUSED \n\n\n\n🧘‍♂️ YINDALINI JOOGA 🧘‍♂️ R\, 16.10 kl 18.00 – 21.00 \n\n\n\nKaasaegne tantristlik praktika\, mis toetab sügavat füüsilist\, vaimset\, emotsionaalset ja spirituaalset transformatsiooni. Amir tutvustab oma unikaalset Yindalini Tantra lähenemist ning selle võimalusi enese avamiseks ja arenguks. \n\n\n\n♠♦♣❤ 4 ÄSSA ♠♦♣❤ L\, 17.10 kl 10.00 – 13.00 \n\n\n\nNeli praktilist põhimõtet teadlikuma\, autentsema ja tasakaalukama elu kujundamiseks: teadlikkus\, enesejuhtimine\, autonoomia ja autentsus. Läbi praktiliste ja mänguliste harjutuste uurime oma keha\, meelt ja identiteeti ning loome tööriistu igapäevaseks eneseteadlikkuseks. \n\n\n\n🌬 HINGA SÜGAVALT 🌬 L\, 17.10 kl 14.30 – 17.30 \n\n\n\nSügav sukeldumine hingamise kunsti läbi Kundalini jooga. Õpime erinevaid võimsaid hingamistehnikaid\, mis aitavad rahustada ja energiseerida keha ning süvendada kohalolu. Hinga sügavalt ja naudi teekonda. \n\n\n\n🌹 JUMALIK ROMANTIKA 🌹 P\, 18.10 kl 10.00 – 13.30 \n\n\n\nKundalini jooga põhielementide – hingamise\, mudrate\, bandhade\, asanate ja meditatsiooni – ühendamine üheks terviklikuks praktikaks. Uurime\, kuidas keha ja meel saavad koostööd teha\, et toetada sügavamat kohalolu\, tasakaalu ja sisemist arengut. \n\n\n\nLISAINFO OSALEJALESündmus toimub inglise keeles.Tule mugavates riietes\, mis võimaldavad liikumist. Kaasa võta veepudel ja rätik (kohapeal on garderoob ja pesemisvõimalused). \n\n\n\nOSALUSTASU (kogu retriit)♡ 2. oktoobrini 275 eurot ♡ 9. oktoobrini 300 eurot♡ hiljem 325 eurot \n\n\n\nOsaline ja muud tasumise viisid kokkuleppel korraldajatega. \n\n\n\nKoha tagab osalustasu laekumine kontole: \n\n\n\nHigh Vibes Healing OÜ EE747700771004694990  \n\n\n\nSoovi korral saab tasuda ka Fienta kaudu: \n\n\n\nhttps://fienta.com/et/rahu-keset-kaost-linnaretriit-amir-jaaniga \n\n\n\nVäljastame soovi korral seminari eest firmale arve. \n\n\n\nTÄIENDAV INFO:Villu Kangur\, 526 9994\, kangurvillu@gmail.com \n\n\n\nEnglish: \n\n\n\nUnder the guidance of internationally renowned and respected teacher Amir Jaan (Switzerland)\, participants will be introduced to practices that relax the nervous system and expand our connection to our true nature. These practices shift awareness\, release inner tensions\, and help us connect with deeper levels of ourselves. \n\n\n\nThe practices help calm the nervous system and relieve the stress and tension of modern life. They are simple\, accessible\, sustainable\, and effective — practices that can help us stay centred even in the midst of everyday life and take better care of ourselves and those close to us. \n\n\n\nThe workshops offer valuable insights both to those with previous experience in yoga and other spiritual practices who wish to deepen their knowledge and self-awareness\, as well as to complete beginners. \n\n\n\nAMIR JAAN \n\n\n\nAmir teaches techniques rooted in ancient yogic traditions and integrated with modern scientific understanding of psychology\, physiology\, and anatomy. Amir is an internationally recognised teacher and has been a senior mentor at The School of Kundalini Yoga (SKY)\, one of the world’s most highly regarded yoga schools\, for the past 12 years. \n\n\n\nLearn more: www.amirjaan.com \n\n\n\nSCHEDULE \n\n\n\nFriday\, 16 October \n\n\n\n17:30 – Doors open\, gathering18:00–21:00 – Yindalini Yoga \n\n\n\nSaturday\, 17 October \n\n\n\n10:00–13:00 – Fire Dance14:30–17:30 – Take a Deep Breath18:00–19:00 – Integration – Sound Journey \n\n\n\nSunday\, 18  October \n\n\n\n10:00–13:00 – 4 Aces14:30–17:30 – Divine Romance \n\n\n\nWORKSHOP DESCRIPTIONS \n\n\n\nYINDALINI YOGA \n\n\n\nFriday\, 16th of October\, 18:00–21:00 \n\n\n\nA contemporary tantric practice supporting deep physical\, mental\, emotional\, and spiritual transformation. Amir introduces his unique Yindalini Tantra approach and its potential for self-discovery\, opening\, and personal development. \n\n\n\n4 ACES \n\n\n\nSaturday\, 17th of October\, 10:00–13:00 \n\n\n\nFour practical principles for creating a more conscious\, authentic\, and balanced life: awareness\, self-authority\, autonomy\, and authenticity. Through practical and playful exercises\, we explore the body\, mind\, and identity while developing tools for greater self-awareness in everyday life. \n\n\n\nTAKE A DEEP BREATH \n\n\n\nSaturday\, 17th of October\, 14:30–17:30 \n\n\n\nA deep dive into the art of breathing through Kundalini Yoga. We explore powerful breathing techniques that help calm and energise the body and deepen our sense of presence. Take a deep breath and enjoy the journey. \n\n\n\nDIVINE ROMANCE \n\n\n\nSunday\, 18th of October\, 10:00–13:00 \n\n\n\nAn integration of the core elements of Kundalini Yoga — breathwork\, mudras\, bandhas\, asanas\, and meditation — into one holistic practice. We explore how the body and mind can work together to support deeper presence\, balance\, and inner development. \n\n\n\nADDITIONAL INFORMATION \n\n\n\nThe event will be held in English. \n\n\n\nPlease wear comfortable clothing that allows for movement. \n\n\n\nBring a water bottle and a towel. A cloakroom and washing facilities are available on site. \n\n\n\nPARTICIPATION FEE – FULL RETREAT \n\n\n\nUntil 2 October: €275Until 9 October: €300After 9 October: €325 \n\n\n\nPartial participation and other payment arrangements can be agreed upon with the organiser. \n\n\n\nYour place is secured once the ticket has been purchased through Fienta or the participation fee has been received in the following bank account: \n\n\n\nHigh Vibes Healing OÜEE747700771004694990 \n\n\n\nA company invoice can be issued upon request. \n\n\n\nVillu Kangurkangurvillu@gmail.com526 9994
URL:https://taokeskus.com/event/rahu-keset-kaost-linnaretriit-amira-jaaniga/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Amir-JaanOct16-18.jpg
ORGANIZER;CN="Villu Kangur":MAILTO:kangurvillu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261017T100000
DTEND;TZID=UTC:20261018T190000
DTSTAMP:20260929T200156Z
CREATED:20260929T200125Z
LAST-MODIFIED:20260929T200156Z
UID:863-1792231200-1792350000@taokeskus.com
SUMMARY:“Rahu keset kaost” – linnaretriit Amira Jaaniga
DESCRIPTION:ENGLISH BELOW \n\n\n\nRahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud õpetaja Amir Jaani (Šveitsi) juhendamisel avanevad osalejatele närvisüsteemi lõdvestavad ja enda tõelist olemust avardavad praktikad\, mis nihutavad teadvust\, lahustavad sisemisi pingeid ning aitavad luua kontakti omaenda sügavamate tasanditega. \n\n\n\nPraktikad aitavad rahustada närvisüsteemi ning leevendada kaasaegse elu stressi ja pingeid. Tegemist on praktikatega\, mis on lihtsad\, jõukohased\, jätkusuutlikud ja tõhusad. Praktikad\, mis aitavad ka hallil argipäeval keskmesse jääda ning enda ning oma lähedaste eest hoolt kanda. \n\n\n\nTöötoad pakuvad väärtuslikke teadmisi nii neile\, kes omavad varasemaid kogemusi joogas ja teistes vaimsetes praktikates ning soovivad oma teadmisi ja enesetunnetust veelgi süvendada\, kui ka täiesti algajatele. \n\n\n\nAMIR JAAN Amir õpetab tehnikaid\, mis pärinevad iidsetest joogatraditsioonidest ning on põimitud kaasaegse teadusliku arusaamaga psühholoogiast\, füsioloogiast ja anatoomiast. Amir on rahvusvaheliselt tunnustatud õpetaja ning vanemmentor ühes maailma hinnatuimas joogakoolis\, The School of Kundalini Yoga (SKY)\, viimased 12 aastat.Vaata lisaks: www.amirjaan.com \n\n\n\n🕛 AJAKAVA 🕛♡ Reede\, 16.1017.30 – uksed avatud\, kogunemine18.00 – 21.00 “Yindalini Jooga” \n\n\n\n♡ Laupäev\, 17.1010.00 – 13.00 “4 Ässa”14.30 – 17.30 “Hinga Sügavalt”18.00 – 19.00 Integratsioon – helirännak \n\n\n\n♡ Pühapäev\, 18.1010.00 – 13.00 “Jumalik Romantika” \n\n\n\nTÖÖTUBADE KIRJELDUSED \n\n\n\n🧘‍♂️ YINDALINI JOOGA 🧘‍♂️ R\, 16.10 kl 18.00 – 21.00 \n\n\n\nKaasaegne tantristlik praktika\, mis toetab sügavat füüsilist\, vaimset\, emotsionaalset ja spirituaalset transformatsiooni. Amir tutvustab oma unikaalset Yindalini Tantra lähenemist ning selle võimalusi enese avamiseks ja arenguks. \n\n\n\n♠♦♣❤ 4 ÄSSA ♠♦♣❤ L\, 17.10 kl 10.00 – 13.00 \n\n\n\nNeli praktilist põhimõtet teadlikuma\, autentsema ja tasakaalukama elu kujundamiseks: teadlikkus\, enesejuhtimine\, autonoomia ja autentsus. Läbi praktiliste ja mänguliste harjutuste uurime oma keha\, meelt ja identiteeti ning loome tööriistu igapäevaseks eneseteadlikkuseks. \n\n\n\n🌬 HINGA SÜGAVALT 🌬 L\, 17.10 kl 14.30 – 17.30 \n\n\n\nSügav sukeldumine hingamise kunsti läbi Kundalini jooga. Õpime erinevaid võimsaid hingamistehnikaid\, mis aitavad rahustada ja energiseerida keha ning süvendada kohalolu. Hinga sügavalt ja naudi teekonda. \n\n\n\n🌹 JUMALIK ROMANTIKA 🌹 P\, 18.10 kl 10.00 – 13.30 \n\n\n\nKundalini jooga põhielementide – hingamise\, mudrate\, bandhade\, asanate ja meditatsiooni – ühendamine üheks terviklikuks praktikaks. Uurime\, kuidas keha ja meel saavad koostööd teha\, et toetada sügavamat kohalolu\, tasakaalu ja sisemist arengut. \n\n\n\nLISAINFO OSALEJALESündmus toimub inglise keeles.Tule mugavates riietes\, mis võimaldavad liikumist. Kaasa võta veepudel ja rätik (kohapeal on garderoob ja pesemisvõimalused). \n\n\n\nOSALUSTASU (kogu retriit)♡ 2. oktoobrini 275 eurot ♡ 9. oktoobrini 300 eurot♡ hiljem 325 eurot \n\n\n\nOsaline ja muud tasumise viisid kokkuleppel korraldajatega. \n\n\n\nKoha tagab osalustasu laekumine kontole: \n\n\n\nHigh Vibes Healing OÜ EE747700771004694990  \n\n\n\nSoovi korral saab tasuda ka Fienta kaudu: \n\n\n\nhttps://fienta.com/et/rahu-keset-kaost-linnaretriit-amir-jaaniga \n\n\n\nVäljastame soovi korral seminari eest firmale arve. \n\n\n\nTÄIENDAV INFO:Villu Kangur\, 526 9994\, kangurvillu@gmail.com \n\n\n\nEnglish: \n\n\n\nUnder the guidance of internationally renowned and respected teacher Amir Jaan (Switzerland)\, participants will be introduced to practices that relax the nervous system and expand our connection to our true nature. These practices shift awareness\, release inner tensions\, and help us connect with deeper levels of ourselves. \n\n\n\nThe practices help calm the nervous system and relieve the stress and tension of modern life. They are simple\, accessible\, sustainable\, and effective — practices that can help us stay centred even in the midst of everyday life and take better care of ourselves and those close to us. \n\n\n\nThe workshops offer valuable insights both to those with previous experience in yoga and other spiritual practices who wish to deepen their knowledge and self-awareness\, as well as to complete beginners. \n\n\n\nAMIR JAAN \n\n\n\nAmir teaches techniques rooted in ancient yogic traditions and integrated with modern scientific understanding of psychology\, physiology\, and anatomy. Amir is an internationally recognised teacher and has been a senior mentor at The School of Kundalini Yoga (SKY)\, one of the world’s most highly regarded yoga schools\, for the past 12 years. \n\n\n\nLearn more: www.amirjaan.com \n\n\n\nSCHEDULE \n\n\n\nFriday\, 16 October \n\n\n\n17:30 – Doors open\, gathering18:00–21:00 – Yindalini Yoga \n\n\n\nSaturday\, 17 October \n\n\n\n10:00–13:00 – Fire Dance14:30–17:30 – Take a Deep Breath18:00–19:00 – Integration – Sound Journey \n\n\n\nSunday\, 18  October \n\n\n\n10:00–13:00 – 4 Aces14:30–17:30 – Divine Romance \n\n\n\nWORKSHOP DESCRIPTIONS \n\n\n\nYINDALINI YOGA \n\n\n\nFriday\, 16th of October\, 18:00–21:00 \n\n\n\nA contemporary tantric practice supporting deep physical\, mental\, emotional\, and spiritual transformation. Amir introduces his unique Yindalini Tantra approach and its potential for self-discovery\, opening\, and personal development. \n\n\n\n4 ACES \n\n\n\nSaturday\, 17th of October\, 10:00–13:00 \n\n\n\nFour practical principles for creating a more conscious\, authentic\, and balanced life: awareness\, self-authority\, autonomy\, and authenticity. Through practical and playful exercises\, we explore the body\, mind\, and identity while developing tools for greater self-awareness in everyday life. \n\n\n\nTAKE A DEEP BREATH \n\n\n\nSaturday\, 17th of October\, 14:30–17:30 \n\n\n\nA deep dive into the art of breathing through Kundalini Yoga. We explore powerful breathing techniques that help calm and energise the body and deepen our sense of presence. Take a deep breath and enjoy the journey. \n\n\n\nDIVINE ROMANCE \n\n\n\nSunday\, 18th of October\, 10:00–13:00 \n\n\n\nAn integration of the core elements of Kundalini Yoga — breathwork\, mudras\, bandhas\, asanas\, and meditation — into one holistic practice. We explore how the body and mind can work together to support deeper presence\, balance\, and inner development. \n\n\n\nADDITIONAL INFORMATION \n\n\n\nThe event will be held in English. \n\n\n\nPlease wear comfortable clothing that allows for movement. \n\n\n\nBring a water bottle and a towel. A cloakroom and washing facilities are available on site. \n\n\n\nPARTICIPATION FEE – FULL RETREAT \n\n\n\nUntil 2 October: €275Until 9 October: €300After 9 October: €325 \n\n\n\nPartial participation and other payment arrangements can be agreed upon with the organiser. \n\n\n\nYour place is secured once the ticket has been purchased through Fienta or the participation fee has been received in the following bank account: \n\n\n\nHigh Vibes Healing OÜEE747700771004694990 \n\n\n\nA company invoice can be issued upon request. \n\n\n\nVillu Kangurkangurvillu@gmail.com526 9994
URL:https://taokeskus.com/event/rahu-keset-kaost-linnaretriit-amira-jaaniga-2/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Amir-JaanOct16-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261017T160000
DTEND;TZID=UTC:20261017T210000
DTSTAMP:20261002T154431Z
CREATED:20261002T154144Z
LAST-MODIFIED:20261002T154431Z
UID:875-1792252800-1792270800@taokeskus.com
SUMMARY:INTO THE DARK - TIME TO FEEL
DESCRIPTION:INTO THE DARK – TIME TO FEELhttps://fienta.com/into-the-dark-time-to-feel  \n\n\n\nhttps://fb.me/e/6wsjPOy2UImmersiivne sensoorne kogemus \n\n\n\nHingamine · Keha · Liikumine · Ühendus · Kunst \n\n\n\nMis juhtub\, kui lõpetad viieks tunniks vaatamise — ja hakkad rohkem tundma? \n\n\n\nSee on immersiivne teekond meestele ja naistele\, kes soovivad astuda välja lõputust mõtete voost\, lasta peal puhata ning taas ühenduda oma keha\, tunnete ja aistingutega — mitte aastaid erinevaid tehnikaid õppides\, vaid läbi ühe sügava ja vahetu kogemuse. \n\n\n\nPimeduses või suletud silmadega liigud\, hingad\, kuulad\, tunnetad ja avastad. Meditatsioonipraktikad\, teadlik hingamine\, teadlik liikumine\, heli\, puudutus\, tähelepanu suunamine ning individuaalsed\, paaris- ja grupipraktikad aitavad järk-järgult suunata tähelepanu peast kehasse ja avada uusi tajumise viise. \n\n\n\nSee on ruum\, kus saad aeglustuda\, lasta lahti harjumuspärasest kontrollist ja lubada endal kogeda seda\, mis igapäevaelus sageli märkamata jääb. \n\n\n\nINTO THE DARK annab võimaluse kogeda viie tunni jooksul ainulaadset sensoorset teekonda\, tunnetada ennast sügavamalt ja astuda välja harjumuspärasest tajumise viisist. \n\n\n\nMõnikord tuleb lõpetada vaatamine\, et märgata. \n\n\n\nKui tunned\, et tahaksid kord kogeda pimedust mitte millegi hirmutavana\, vaid ruumina\, kus ärkab sinus kõige ausam — tule. Võib-olla väljud sealt veidi teistsugusena. Ja sõna otseses mõttes säravana. \n\n\n\n5 TUNDI · PIMEDUS · HINGAMINE · KEHA · HELI · ÜHENDUS · KUNST \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nKAKS JUHENDAJAT · ÜKS RUUM \n\n\n\nSABINA BOGININA \n\n\n\nSertifitseeritud tantraõpetaja\, eneseavastamise coach\, kehapraktik ja koolitaja. \n\n\n\nTa on üle 10 aasta juhendanud grupiprotsesse\, tunde ja haridusprogramme. \n\n\n\nTema töö ühendab kehapraktikad\, coachingu\, meditatsiooni\, hingamise\, loovuse ja sisemaailma uurimise. \n\n\n\nKunstnik ja metafoorsete kaartide autor. \n\n\n\nSANTA LAIZANE \n\n\n\nSertifitseeritud tantraõpetaja ning teadveloleku ja meditatsiooni (Mindfulness-Based Stress Reduction) õpetaja\, kellel on 18 aastat kogemust enesearengu ja kehapraktikatega. \n\n\n\nTa on kogunud erinevaid eneseuurimise ja kehapraktikaid üle maailma\, et tuua nendest kokku õrnad ja tõhusad tehnikad\, mida sinuga jagada. \n\n\n\nMeie jaoks on oluline\, et kogemuse intensiivsus oleks tasakaalus turvalisusega. Seetõttu viibivad kogu teekonna vältel ruumis kaks juhendajat. \n\n\n\nMe jälgime mitte ainult praktikate kulgu ja ülesehitust\, vaid ka grupi seisundit\, omavahelist dünaamikat\, isiklikke piire ja protsessi tempot. \n\n\n\nSee on ruum tundlikkuse\, kohalolu\, kontakti\, energia\, piiride ja iseenda tunnetamise uurimiseks. Varasem kogemus praktikas\, joogas\, meditatsioonis või tantraga ei ole vajalik. \n\n\n\nSee kogemus sobib nii neile\, kes juba praktiseerivad\, kui ka neile\, kes soovivad suunata oma tähelepanu mõtetelt rohkem tunnetamisele ja kehas kohal olemisele. \n\n\n\n\n\n\n\nMIDA SELGA PANNA \n\n\n\nVali mugavad tumedad riided\, milles on lihtne liikuda\, istuda ja lamada. \n\n\n\nMõnikord tuleb lõpetada vaatamine\, et märgata. \n\n\n\nÜRITUSE KEEL \n\n\n\nÜrituse põhikeel on vene keel. Vajadusel on võimalik tõlge inglise keelde. \n\n\n\nREGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK \n\n\n\nPalume registreeruda telefonil: \n\n\n\n+371 20661664SMS / WhatsApp \n\n\n\nKohtade arv on piiratud. Registreerumisel saadame sulle ka täiendava info ürituse kohta. \n\n\n\nKutsume sind seda ainulaadset kogemust meiega jagama. \n\n\n\nMõnikord tuleb lõpetada vaatamine\, et märgata. \n\n\n\nViis tundi\, et vaadata vähem väljapoole ja kuulda seda\, mis on kogu selle aja sinu sees toimunud. \n\n\n\nРУ  \n\n\n\nINTO THE DARK – TIME TO FEEL \n\n\n\n  \n\n\n\nAn immersive sensory experience \n\n\n\nЧто произойдёт\, если на пять часов перестать смотреть — и начать чувствовать больше? \n\n\n\nЭто иммерсивное путешествие для мужчин и женщин\, которые хотят выйти из бесконечного потока мыслей\, разгрузить голову и наконец вернуться в контакт со своим телом\, чувствами и ощущениями — не через годы изучения техник\, а через один глубокий\, живой опыт. \n\n\n\nВ темноте или с закрытыми глазами ты будешь двигаться\, дышать\, слушать\, чувствовать и исследовать. Медитативные практики\, сакральное дыхание\, осознанное движение\, звук\, прикосновение\, работа с вниманием\, индивидуальные\, парные и групповые практики постепенно переключат внимание с головы на тело и откроют новые грани восприятия. \n\n\n\nЭто пространство\, где можно замедлиться\, отпустить привычный контроль и позволить себе прожить то\, что обычно остаётся незамеченным. \n\n\n\nINTO THE DARK — это возможность за пять часов прожить уникальный сенсорный опыт\, глубже почувствовать себя и выйти за пределы привычного восприятия. \n\n\n\nИногда нужно перестать видеть\, чтобы заметить. \n\n\n\nЕсли тебе хочется однажды прожить темноту не как то\, чего нужно бояться\, а как пространство\, где включается самое честное в тебе — приходи. Возможно\, ты выйдешь из неё немного другим. И буквально светящимся. \n\n\n\n5 HOURS · DARKNESS · BREATH · BODY · SOUND · CONNECTION · ART \n\n\n\nДВЕ ВЕДУЩИЕ · ОДНО ПРОСТРАНСТВО \n\n\n\nSABINA BOGININA \n\n\n\nСертифицированный Tantra teacher\, коуч самопознания\, телесный практик и педагог. Более 10 лет ведёт групповые процессы\, классы и образовательные программы. Художник и автор метафорических карт. \n\n\n\nSANTA LAIZANE \n\n\n\nСертифицированный Tantra teacher\, тренер осознанности и медитаций (Mindfulness Based Stress Reduction) с 18-летним опытом техник самопознания и телесных практик\, собранных по всему миру. \n\n\n\n\n\n\n\nБЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО \n\n\n\nДля нас особенно важно\, чтобы интенсивность опыта сочеталась с безопасностью\, поэтому на протяжении всего путешествия в пространстве находятся две ведущие. \n\n\n\nМы следим не только за последовательностью практик\, но и за состоянием группы\, динамикой взаимодействия\, границами и темпом процесса. \n\n\n\nЭто пространство исследования чувствительности\, присутствия\, контакта\, энергии\, границ и способности чувствовать себя\, поэтому опыт в практиках\, йоге\, медитации и тантре не обязателен. \n\n\n\nЭто пространство подойдёт и практикующим\, и тем\, кто хочет перефокусироваться из мысленного процесса в чувствование. \n\n\n\n\n\n\n\nЧТО НАДЕТЬ \n\n\n\nВыбирайте удобную тёмную одежду\, в которой легко двигаться\, сидеть и лежать. \n\n\n\n\n\n\n\nЯЗЫК МЕРОПРИЯТИЯ \n\n\n\nОсновной язык — русский.Возможен перевод на английский. \n\n\n\n\n\n\n\nРЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА \n\n\n\nПросьба зарегистрироваться по телефону: \n\n\n\n+371 20661664SMS / WhatsApp \n\n\n\nКоличество мест ограничено. При регистрации мы также вышлем вам дополнительную информацию о мероприятии. \n\n\n\nПриглашаем вас получить этот уникальный опыт вместе. \n\n\n\nПять часов\, чтобы меньше смотреть наружу и услышать то\, что всё это время происходило внутри.https://fienta.com/into-the-dark-time-to-feel https://fb.me/e/6wsjPOy2U
URL:https://taokeskus.com/event/into-the-dark-time-to-feel/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/10/Santa-INTO-Dark.jpg
ORGANIZER;CN="Santa Laizane":MAILTO:santa.laizaane@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261020T190000
DTEND;TZID=UTC:20261020T203000
DTSTAMP:20260928T100728Z
CREATED:20260928T100728Z
LAST-MODIFIED:20260928T100728Z
UID:848-1792522800-1792528200@taokeskus.com
SUMMARY:Flying Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:FlyHigh Yoga – luba kehal lennata  \n\n\n\nFlyHigh Yoga on mänguline ja vabastav liikumine\, kus keha saab rihma toel kogeda midagi täiesti teistsugust. \n\n\n\nGravitatsioonist saab sinu kaaslane – saad pikendada ja avada lülisammast\, vabastada kehas pingeid\, avastada uusi liikumissuundi ning kogeda toetatud inversioonide kaudu ruumi ja kerguse tunnet. \n\n\n\nSee ei ole võistlus ega küsimus sellest\, kui painduv sa oled. See on võimalus aeglustada\, tunnetada oma keha ja usaldada toetust. \n\n\n\nLase kehal pehmeneda\, mõtetel korraks vaiksemaks jääda ja lihtsalt… lennata. Osalustasu 15 eur kohapeal sularahas 
URL:https://taokeskus.com/event/flying-yooga-tiiduga-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Flying-Yoga-.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261021T190000
DTEND;TZID=UTC:20261021T213000
DTSTAMP:20260824T172652Z
CREATED:20260824T162034Z
LAST-MODIFIED:20260824T172652Z
UID:704-1792609200-1792618200@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Puudutuse Kunst
DESCRIPTION:Tantrakursus Puudutuse Kunst \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 \n\n\n\nPuudutus muutub palju nauditavamaks\, kui sa ei pea ära arvama\, taluma ega teesklema. \n\n\n\nSellel kursusel õpime küsima\, kuulama\, piire märkama ja puudutama nii\, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. \n\n\n\nSelge raam\, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi ära. Vastupidi\, need loovad ruumi\, kus puudutus saab muutuda turvalisemaks\, elusamaks ja rohkem toitvaks. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/puudutuse-kunst
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-puudutuse-kunst-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-18.38.37.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261022T190000
DTEND;TZID=UTC:20261022T210000
DTSTAMP:20260928T094207Z
CREATED:20260928T094207Z
LAST-MODIFIED:20260928T094207Z
UID:841-1792695600-1792702800@taokeskus.com
SUMMARY:Yin Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:Yin jooga – peatu\, kuula ja lase kehal avaneda  \n\n\n\nYin jooga on aeglane ja sügav praktika\, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. \n\n\n\nSee ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada\, tulla mõtetest kehasse ja kuulata\, mis sinus tegelikult toimub. \n\n\n\nPikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua ruumi liigestesse ja kudedesse ning süvendada kohalolu. \n\n\n\nVähem tegemist. Rohkem tunnetamist. Rohkem olemist. \n\n\n\nhttps://www.facebook.com/events/1496801922198386/1496801935531718?active_tab=about&ref=110
URL:https://taokeskus.com/event/yin-yooga-tiiduga-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Trofimov-Yin-yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261024T103000
DTEND;TZID=UTC:20261025T183000
DTSTAMP:20260903T123833Z
CREATED:20260827T071310Z
LAST-MODIFIED:20260903T123833Z
UID:731-1792837800-1792953000@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp
DESCRIPTION:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõpe toimub 1 kord kuus L-P  \n\n\n\nPeriood: 3.10.2026 – 7.08.2027.a.  \n\n\n\nToimumiskoht: Tao keskus \n\n\n\nJuhendaja: Sarita / Seeda Randroo  \n\n\n\nRahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja\, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid.  \n\n\n\nEesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist.  \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõppe kirjeldus ja sertifikaadid. \n\n\n\n11 kuulises õppes saadakse palju isiklikke kogemisi\, sisemisi tarkusi ning õpitakse juhendama 34 vaimset praktikat: 13 OSHO aktiivmediatsiooni® ja 21 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktikat.  \n\n\n\nÕpe sisaldab lisaks ka loengud teemadel: meditatsiooni tõeline olemus ja seosed inimpsühholoogiaga: mõtlemine\, hoiakud\, suhted\, hirm\, ego\, armastus-vabadus-usaldus-üksindus-vaikus\, energiad\, tšakrad\, eksistents\, valgustumine jne.  \n\n\n\nSee on põhjalik õpe ja piisavalt pikk aeg\, et kogeda praktikatega kaasnevaid muutusi iseenda elus ning tunda erinevaid teadvuse seisundeid. See\, mis õppijaga isiklikult selle aja jooksul toimub + laialdased teadmised\, mis ta sellest õppest saab\, annavad talle kindluse-julguse õpitud praktikaid teistelegi edasi õpetada. Nagu koolis õpetajategi puhul – tuleb õppida rohkem kui mõned tunnid\, et seista julgelt grupi ees. Vaja on pagasit\, millele toetuda. \n\n\n\nÕpe toimub Meditatsiooni õpetaja koolituse riiklikule õppekava standardile vastava õppekava järgi (koostaja: Sarita\, 2021.a.) \n\n\n\nLäbimisel saadakse 3 sertifikaati:  \n\n\n\n1) Eesti Meditatsiooni Kooli Meditatsiooni õpetaja tunnistus \n\n\n\n2) rahvusvaheline sertifikaat OSHO aktiivmeditatsioonide@ juhendamiseks  \n\n\n\n3) Iidsete 5000 a vanuste mindfulness praktikate juhendaja tunnistus \n\n\n\nÕpet on võimalik läbida ka lühemalt ehk õppida 4-5 kuud\, saades sel juhul Meditatsioonijuhi tunnistuse ja rahvusvahelise OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja sertifikaadi.  \n\n\n\nLühem õppekava ja sisaldab 13 OSHO aktiivmeditatsiooni@ õpet; 4 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktika kogemist ja osalisi loenguid.  \n\n\n\nGrupid alustavad üheskoos 3.10.2026.a. sama õppekava alusel\, läbivad selle aga erinevas mahus ning lõpetavad eri aegadel.  \n\n\n\nÕppima tulek ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust. \n\n\n\nTäpsem info Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis\, kus on välja toodud grupid eraldi (ajagraafikud\, loenguteemad\, maksumus jm): \n\n\n\nhttps://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused  \n\n\n\nRegistreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsiooni-opetaja-valjaope-13-grupp-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Meditatsiooni-opetaja.png
ORGANIZER;CN="Seeda Randroo":MAILTO:meditatsioonikool@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261024T103000
DTEND;TZID=UTC:20261025T183000
DTSTAMP:20260828T094702Z
CREATED:20260828T094439Z
LAST-MODIFIED:20260828T094702Z
UID:753-1792837800-1792953000@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsioonikursus iseendale
DESCRIPTION:Kursus toimub 1 kord kuus L-P  \n\n\n\nPeriood: 3.10. – 6.12.2026.a.  \n\n\n\nToimumiskoht: Tao keskus \n\n\n\nJuhendaja: Sarita / Seeda Randroo  \n\n\n\nRahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja\, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid.  \n\n\n\nEesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist.  \n\n\n\nMeditatsioon toob meid me algse\, tõelise olemuse juurde\, annab tugeva-sügava tunnetuse sellest\, kes me päriselt oleme.  \n\n\n\nSee omakorda loob me ellu kindlust ja julgust – mis iganes selles ärevas maailmas ka toimub\, kui oled enda keskmes üles leidnud selle kindluse\, siis tunned end tugevalt. Kindlust ja turvatunnet ei saa mitte keegi väljastpoolt anda. See kas Sinus on või seda ei ole.  \n\n\n\nLisaks\, kui rääkida igapäevaelust\, toob meditatsioon Su ellu ka rõõmu\, loomingut ja intuitiivsust – et tunda ära seda\, mis on just SInu tee\, mis on Sinu jaoks parim – nii vähenevad Su kõhklused justkui iseenesest. Mediteerimisest piisab. \n\n\n\nNende 3 kuu jooksul kogetakse erinevaid meditatsiooni praktikaid ja märgatakse juba esmaseid muutusi oma argielus.  \n\n\n\nSee\, kui palju ja kui kiirelt me oma elu muudame\, sõltub otseselt sellest\, kui palju me mediteerime või millise hoiakuga mediteerime (aga sellest juba lähemalt kursusel).  \n\n\n\nKui heaolu praktikad on selgeks saadud\, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel\, mil tekib vajadus. Ei pea sõltuma kellestki teisest – sa saad end ise aidata.  \n\n\n\nNeile praktikaile\,  mis on loodud valgustunud meistrite poolt ja mida siin koolis õpime\, saab toetuda kindlalt.  \n\n\n\nÕppeperioodi jooksul toimuvad ka loengud\, mis aitavad mõista meditatsiooni tõelist olemust ja seoseid inimpsühholoogiaga:  mõtlemine\, hoiakud-suhtumised\, emotsioonid\, ego\, hirm jne.  \n\n\n\nEelnev mediteerimise kogemus ei ole vajalik. \n\n\n\nTäpsem info (teemad\, ajakava\, hind jne) on Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis: \n\n\n\nhttps://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused \n\n\n\nRegistreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsioonikursus-iseendale-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/meditatsioonikursus-iseendale.png
ORGANIZER;CN="Seeda Randroo":MAILTO:meditatsioonikool@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261027T190000
DTEND;TZID=UTC:20261027T200000
DTSTAMP:20260928T101859Z
CREATED:20260928T101858Z
LAST-MODIFIED:20260928T101859Z
UID:856-1793127600-1793131200@taokeskus.com
SUMMARY:Vabastava Hingamine Tiiduga
DESCRIPTION:Kallid sõbrad\, kutsun teid ühele sügavale rännakule iseendasse\, kus saad vabastada pingeid ja stressi ja jõuda tagasi enda pärisolemiseni  \n\n\n\nHingamine on tee tagasi iseenda juurde.Läbi teadliku ja sügava hingamise lubame kehal pehmeneda\, tunnetel liikuda ja sellel\, mida oleme endas kandnud\, lõpuks vabaneda.Sa ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma.Lihtsalt hinga… ja kuula\, mida Sinu keha sulle öelda tahab.Hingad sisse elu.Hingad välja selle\, millest oled valmis lahti laskma.  \n\n\n\nOsaluspanus sularahas kohapeal 35 eur
URL:https://taokeskus.com/event/vabastava-hingamine-tiiduga-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Hingamine-.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261028T190000
DTEND;TZID=UTC:20261028T213000
DTSTAMP:20260824T172611Z
CREATED:20260824T162356Z
LAST-MODIFIED:20260824T172611Z
UID:706-1793214000-1793223000@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Puudutuse Kunst
DESCRIPTION:Tantrakursus Puudutuse Kunst \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 \n\n\n\nPuudutus muutub palju nauditavamaks\, kui sa ei pea ära arvama\, taluma ega teesklema. \n\n\n\nSellel kursusel õpime küsima\, kuulama\, piire märkama ja puudutama nii\, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. \n\n\n\nSelge raam\, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi ära. Vastupidi\, need loovad ruumi\, kus puudutus saab muutuda turvalisemaks\, elusamaks ja rohkem toitvaks. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/puudutuse-kunst
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-puudutuse-kunst-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-18.38.37.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261029T190000
DTEND;TZID=UTC:20261029T210000
DTSTAMP:20260928T094307Z
CREATED:20260928T094306Z
LAST-MODIFIED:20260928T094307Z
UID:843-1793300400-1793307600@taokeskus.com
SUMMARY:Yin Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:Yin jooga – peatu\, kuula ja lase kehal avaneda  \n\n\n\nYin jooga on aeglane ja sügav praktika\, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. \n\n\n\nSee ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada\, tulla mõtetest kehasse ja kuulata\, mis sinus tegelikult toimub. \n\n\n\nPikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua ruumi liigestesse ja kudedesse ning süvendada kohalolu. \n\n\n\nVähem tegemist. Rohkem tunnetamist. Rohkem olemist. \n\n\n\nhttps://www.facebook.com/events/1496801922198386/1496801935531718?active_tab=about&ref=110
URL:https://taokeskus.com/event/yin-yooga-tiiduga-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Trofimov-Yin-yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261104T190000
DTEND;TZID=UTC:20261104T213000
DTSTAMP:20260824T162724Z
CREATED:20260824T162655Z
LAST-MODIFIED:20260824T162724Z
UID:708-1793818800-1793827800@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Puudutuse Kunst
DESCRIPTION:Tantrakursus Puudutuse Kunst \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 \n\n\n\nPuudutus muutub palju nauditavamaks\, kui sa ei pea ära arvama\, taluma ega teesklema. \n\n\n\nSellel kursusel õpime küsima\, kuulama\, piire märkama ja puudutama nii\, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. \n\n\n\nSelge raam\, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi ära. Vastupidi\, need loovad ruumi\, kus puudutus saab muutuda turvalisemaks\, elusamaks ja rohkem toitvaks. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/puudutuse-kunst
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-puudutuse-kunst-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-18.38.37.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261111T190000
DTEND;TZID=UTC:20261111T213000
DTSTAMP:20260824T172410Z
CREATED:20260824T163113Z
LAST-MODIFIED:20260824T172410Z
UID:710-1794423600-1794432600@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Tervendav Nauding
DESCRIPTION:Tantrakursus Tervendav Nauding \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 11. nov- 2. dets kell 19.00 \n\n\n\nSügavam töö naudinguga. Õpid äratama naudingusünapseid ning väljendama oma soove ja vajadusi nõnda\, et nauding muutub avaramaks ja sügavamalt toitvaks. \n\n\n\nNauding kui teadlik praktika. Õpid eristama otsest ja kaudset naudingut\, treenima naudinguvõimet ning märkama\, kuidas mõnust saab sügavam täidetuse ja kohaloleku tunne. \n\n\n\nSobib hästi inimestele\, kes on juba läbinud Hingamispraktikate Baaskursuse või Puudutuse Kunsti. Võid tulla üksi või paarilisega. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/tervendav-nauding
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-tervendav-nauding/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-19.30.09.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261112T183000
DTEND;TZID=UTC:20261112T213000
DTSTAMP:20261010T213248Z
CREATED:20260610T092501Z
LAST-MODIFIED:20261010T213248Z
UID:577-1794508200-1794519000@taokeskus.com
SUMMARY:Keha. Emotsioonid. Selgus - praktiline väljaõpe Veet Mano juhendamisel
DESCRIPTION:Praktiline väljaõpe allasurutud emotsioonide vabastamiseks Veet Mano juhendamisel \n\n\n\nTõlge inglise keelest eesti keelde. \n\n\n\nMeie keha\, emotsioonid ja vaimne tervis on omavahel palju rohkem seotud\, kui me sageli märkame.Kui inimene on rõõmus\, lõdvestunud ja tasakaalus\, tunneb seda ka keha. Kui aga sees on pidev stress\, hirm\, viha või rahutus\, hakkab see ajapikku mõjutama nii meie enesetunnet kui tervist. \n\n\n\nPaljud emotsioonid\, mida me ei oska või ei julge väljendada\, jäävad meie sisse.Mõnikord juba väga varajasest lapsepõlvest. \n\n\n\nMe õpime üsna noorelt milliseid emotsioone võib näidata ning milliseid tuleb varjata; kui kaua võib nutta\, kas viha tohib väljendada\, kui valjusti võib naerda. \n\n\n\nTasapisi hakkame tundeid alla suruma. Need emotsioonid aga ei kao lihtsalt ära. Need talletuvad kehas ning hakkavad mõjutama meie mõtteid\, suhteid\, käitumist ja enesetunnet. Sageli ka meie füüsilist tervist. \n\n\n\nKeha mäletab…Mõnikord väljendub see stressina\, ärevusena\, sisemise rahutusena\, emotsionaalse väsimusena\, uneprobleemidena\, läbipõlemisena\, pingetena või lihtsalt tundena\, et sa ei ole õnnelik oma elus. \n\n\n\n\n\n\n\nMida sellel väljaõppel koged? \n\n\n\nSelle seminari jooksul õpid märkama emotsioone ja sisemisi mustreid\, millest me sageli teadlikud ei ole\, kuid mis mõjutavad meie igapäevaelu rohkem\, kui arvame. \n\n\n\nKeha on alati aus. Sageli on juba inimese hingamisest\, kehahoiakust või pingetest näha\, mida ta endas kinni hoiab. \n\n\n\nAlles siis\, kui julgeme oma emotsioone päriselt näha ja tunnistada\, saab hakata toimuma sisemine vabanemine. \n\n\n\nSeminaril kasutatakse erinevaid aktiivseid praktikaid\, hingamistehnikaid ja emotsioonide vabastamise meetodeid\, mis aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua paremat ühendust iseendaga\, tuua rohkem selgust ja kergust\, ning taastada eluenergia loomulikku voolamist. \n\n\n\nPraktikaid saad kasutada ka hiljem oma igapäevaelus. \n\n\n\n\n\n\n\nAjakava: \n\n\n\n12.10\, 18:30 – 21:3013.10\, 17:00-20:00 \n\n\n\n14.10\, 10:00-18:00 15.10\, 10:00-17:00 \n\n\n\nVõimalus osaleda ka üksikutel päevadel\, aga soovitav on võtta osa kogu programmist. \n\n\n\nSoodushind kuni 15. augustini — 269 €Hiljem — 340 € \n\n\n\nPäevahinnad: \n\n\n\n12 ja 13.10 – 65 eur / päev \n\n\n\n14 ja 15.10 – 140 eur / päev \n\n\n\nOsalejate arv on piiratud\, et hoida grupp personaalse ja toetavana. \n\n\n\n\n\n\n\nVeet Mano \n\n\n\nVeet Mano on India müstiku Osho õpilane\, kes õppis tema juures juba alates 1970ndatest aastatest. Osho juures õppis ta allasurutud emotsioonide\, teadlikkuse ja emotsionaalse vabastamise praktikaid. \n\n\n\nHiljem täiendas ta oma teadmisi elades ka indiaanlaste juures ning on viimased 40 aastat juhendanud seminare ja individuaalseansse erinevates maailma riikides. Eestis toimuvad Veet Mano kursused alates 2013. aastast. \n\n\n\nTema praktiliste õpetuste sisu on allasurutud emotsioonide vabastamine\, keha ja emotsioonide ühendamine\, südame avamine\, ning sügavama selguse ja kohalolu loomine. \n\n\n\n\n\n\n\nInimesed on kogenud pärast seminare \n\n\n\n\nkergust\,\n\n\n\nsuuremat sisemist selgust\,\n\n\n\nsügavamat ühendust iseenda ja tajuga\,\n\n\n\nemotsionaalset kergendust\,\n\n\n\nrohkem energiat ja elurõõmu\,\n\n\n\nstressi ja sisemiste pingete vähenemist\,\n\n\n\nparemat kontakti oma kehaga\,\n\n\n\nrohkem kohalolu ja rahu igapäevaelus.\n\n\n\n\n\n\n\n\nKellele see seminar sobib? \n\n\n\nSee seminar sobib inimestele: \n\n\n\n\nkes tunnevad stressi või emotsionaalset ülekoormust\,\n\n\n\nkes soovivad paremini mõista iseennast ja oma emotsioone\,\n\n\n\nkes tunnevad\, et keha kannab rohkem pinget kui peaks\,\n\n\n\nkes soovivad vabastada vanu emotsionaalseid mustreid\,\n\n\n\nvõi lihtsalt tuua oma ellu rohkem selgust\, kergust ja kohalolu.\n\n\n\n\nOodatud on ka noored alates 12. eluaastast.Kui soovid osaleda noorema lapsega\, võta eelnevalt ühendust korraldajaga. \n\n\n\nLisainfo:lokita@oshoestonia.ee+372 52 81 585
URL:https://taokeskus.com/event/keha-emotsioonid-selgus-praktiline-valjaope-veet-mano-juhendamisel/
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/White-and-Brown-Modern-Event-Venue-Rental-Instagram-Post-2-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261113T103000
DTEND;TZID=UTC:20261115T183000
DTSTAMP:20260903T123914Z
CREATED:20260827T072454Z
LAST-MODIFIED:20260903T123914Z
UID:733-1794565800-1794767400@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp
DESCRIPTION:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõpe toimub 1 kord kuus L-P  \n\n\n\nPeriood: 3.10.2026 – 7.08.2027.a.  \n\n\n\nToimumiskoht: Tao keskus \n\n\n\nJuhendaja: Sarita / Seeda Randroo  \n\n\n\nRahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja\, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid.  \n\n\n\nEesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist.  \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõppe kirjeldus ja sertifikaadid. \n\n\n\n11 kuulises õppes saadakse palju isiklikke kogemisi\, sisemisi tarkusi ning õpitakse juhendama 34 vaimset praktikat: 13 OSHO aktiivmediatsiooni® ja 21 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktikat.  \n\n\n\nÕpe sisaldab lisaks ka loengud teemadel: meditatsiooni tõeline olemus ja seosed inimpsühholoogiaga: mõtlemine\, hoiakud\, suhted\, hirm\, ego\, armastus-vabadus-usaldus-üksindus-vaikus\, energiad\, tšakrad\, eksistents\, valgustumine jne.  \n\n\n\nSee on põhjalik õpe ja piisavalt pikk aeg\, et kogeda praktikatega kaasnevaid muutusi iseenda elus ning tunda erinevaid teadvuse seisundeid. See\, mis õppijaga isiklikult selle aja jooksul toimub + laialdased teadmised\, mis ta sellest õppest saab\, annavad talle kindluse-julguse õpitud praktikaid teistelegi edasi õpetada. Nagu koolis õpetajategi puhul – tuleb õppida rohkem kui mõned tunnid\, et seista julgelt grupi ees. Vaja on pagasit\, millele toetuda. \n\n\n\nÕpe toimub Meditatsiooni õpetaja koolituse riiklikule õppekava standardile vastava õppekava järgi (koostaja: Sarita\, 2021.a.) \n\n\n\nLäbimisel saadakse 3 sertifikaati:  \n\n\n\n1) Eesti Meditatsiooni Kooli Meditatsiooni õpetaja tunnistus \n\n\n\n2) rahvusvaheline sertifikaat OSHO aktiivmeditatsioonide@ juhendamiseks  \n\n\n\n3) Iidsete 5000 a vanuste mindfulness praktikate juhendaja tunnistus \n\n\n\nÕpet on võimalik läbida ka lühemalt ehk õppida 4-5 kuud\, saades sel juhul Meditatsioonijuhi tunnistuse ja rahvusvahelise OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja sertifikaadi.  \n\n\n\nLühem õppekava ja sisaldab 13 OSHO aktiivmeditatsiooni@ õpet; 4 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktika kogemist ja osalisi loenguid.  \n\n\n\nGrupid alustavad üheskoos 3.10.2026.a. sama õppekava alusel\, läbivad selle aga erinevas mahus ning lõpetavad eri aegadel.  \n\n\n\nÕppima tulek ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust. \n\n\n\nTäpsem info Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis\, kus on välja toodud grupid eraldi (ajagraafikud\, loenguteemad\, maksumus jm): \n\n\n\nhttps://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused \n\n\n\nRegistreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsiooni-opetaja-valjaope-13-grupp-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Meditatsiooni-opetaja.png
ORGANIZER;CN="Seeda Randroo":MAILTO:meditatsioonikool@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261113T170000
DTEND;TZID=UTC:20261113T200000
DTSTAMP:20261010T213225Z
CREATED:20260610T092548Z
LAST-MODIFIED:20261010T213225Z
UID:580-1794589200-1794600000@taokeskus.com
SUMMARY:Keha. Emotsioonid. Selgus - praktiline väljaõpe Veet Mano juhendamisel
DESCRIPTION:Praktiline väljaõpe allasurutud emotsioonide vabastamiseks Veet Mano juhendamisel \n\n\n\nTõlge inglise keelest eesti keelde. \n\n\n\nMeie keha\, emotsioonid ja vaimne tervis on omavahel palju rohkem seotud\, kui me sageli märkame.Kui inimene on rõõmus\, lõdvestunud ja tasakaalus\, tunneb seda ka keha. Kui aga sees on pidev stress\, hirm\, viha või rahutus\, hakkab see ajapikku mõjutama nii meie enesetunnet kui tervist. \n\n\n\nPaljud emotsioonid\, mida me ei oska või ei julge väljendada\, jäävad meie sisse.Mõnikord juba väga varajasest lapsepõlvest. \n\n\n\nMe õpime üsna noorelt milliseid emotsioone võib näidata ning milliseid tuleb varjata; kui kaua võib nutta\, kas viha tohib väljendada\, kui valjusti võib naerda. \n\n\n\nTasapisi hakkame tundeid alla suruma. Need emotsioonid aga ei kao lihtsalt ära. Need talletuvad kehas ning hakkavad mõjutama meie mõtteid\, suhteid\, käitumist ja enesetunnet. Sageli ka meie füüsilist tervist. \n\n\n\nKeha mäletab…Mõnikord väljendub see stressina\, ärevusena\, sisemise rahutusena\, emotsionaalse väsimusena\, uneprobleemidena\, läbipõlemisena\, pingetena või lihtsalt tundena\, et sa ei ole õnnelik oma elus. \n\n\n\n\n\n\n\nMida sellel väljaõppel koged? \n\n\n\nSelle seminari jooksul õpid märkama emotsioone ja sisemisi mustreid\, millest me sageli teadlikud ei ole\, kuid mis mõjutavad meie igapäevaelu rohkem\, kui arvame. \n\n\n\nKeha on alati aus. Sageli on juba inimese hingamisest\, kehahoiakust või pingetest näha\, mida ta endas kinni hoiab. \n\n\n\nAlles siis\, kui julgeme oma emotsioone päriselt näha ja tunnistada\, saab hakata toimuma sisemine vabanemine. \n\n\n\nSeminaril kasutatakse erinevaid aktiivseid praktikaid\, hingamistehnikaid ja emotsioonide vabastamise meetodeid\, mis aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua paremat ühendust iseendaga\, tuua rohkem selgust ja kergust\, ning taastada eluenergia loomulikku voolamist. \n\n\n\nPraktikaid saad kasutada ka hiljem oma igapäevaelus. \n\n\n\n\n\n\n\nAjakava:12:00\, 18:30 – 21:30 \n\n\n\n13.10\, 17:00 – 20:00 \n\n\n\n14.10\, 10:00 – 18:0015.10\, 10:00-17:00 \n\n\n\nVõimalus osaleda ka üksikutel päevadel\, aga soovitav on võtta osa kogu programmist. \n\n\n\nSoodushind kuni 15. augustini — 269 €Hiljem — 340 € \n\n\n\nPäevahinnad: \n\n\n\n12 ja 13.10 – 65 eur / päev \n\n\n\n14 ja 15.10 – 140 eur / päev \n\n\n\nOsalejate arv on piiratud\, et hoida grupp personaalse ja toetavana. \n\n\n\n\n\n\n\nVeet Mano \n\n\n\nVeet Mano on India müstiku Osho õpilane\, kes õppis tema juures juba alates 1970ndatest aastatest. Osho juures õppis ta allasurutud emotsioonide\, teadlikkuse ja emotsionaalse vabastamise praktikaid. \n\n\n\nHiljem täiendas ta oma teadmisi elades ka indiaanlaste juures ning on viimased 40 aastat juhendanud seminare ja individuaalseansse erinevates maailma riikides. Eestis toimuvad Veet Mano kursused alates 2013. aastast. \n\n\n\nTema praktiliste õpetuste sisu on allasurutud emotsioonide vabastamine\, keha ja emotsioonide ühendamine\, südame avamine\, ning sügavama selguse ja kohalolu loomine. \n\n\n\n\n\n\n\nInimesed on kogenud pärast seminare \n\n\n\n\nkergust\,\n\n\n\nsuuremat sisemist selgust\,\n\n\n\nsügavamat ühendust iseenda ja tajuga\,\n\n\n\nemotsionaalset kergendust\,\n\n\n\nrohkem energiat ja elurõõmu\,\n\n\n\nstressi ja sisemiste pingete vähenemist\,\n\n\n\nparemat kontakti oma kehaga\,\n\n\n\nrohkem kohalolu ja rahu igapäevaelus.\n\n\n\n\n\n\n\n\nKellele see seminar sobib? \n\n\n\nSee seminar sobib inimestele: \n\n\n\n\nkes tunnevad stressi või emotsionaalset ülekoormust\,\n\n\n\nkes soovivad paremini mõista iseennast ja oma emotsioone\,\n\n\n\nkes tunnevad\, et keha kannab rohkem pinget kui peaks\,\n\n\n\nkes soovivad vabastada vanu emotsionaalseid mustreid\,\n\n\n\nvõi lihtsalt tuua oma ellu rohkem selgust\, kergust ja kohalolu.\n\n\n\n\nOodatud on ka noored alates 12. eluaastast.Kui soovid osaleda noorema lapsega\, võta eelnevalt ühendust korraldajaga. \n\n\n\nLisainfo:lokita@oshoestonia.ee+372 52 81 585
URL:https://taokeskus.com/event/keha-emotsioonid-selgus-praktiline-valjaope-veet-mano-juhendamisel-2/
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/White-and-Brown-Modern-Event-Venue-Rental-Instagram-Post-2-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261114T100000
DTEND;TZID=UTC:20261114T180000
DTSTAMP:20261010T213201Z
CREATED:20260610T092641Z
LAST-MODIFIED:20261010T213201Z
UID:581-1794650400-1794679200@taokeskus.com
SUMMARY:Keha. Emotsioonid. Selgus - praktiline väljaõpe Veet Mano juhendamisel
DESCRIPTION:Praktiline väljaõpe allasurutud emotsioonide vabastamiseks Veet Mano juhendamisel \n\n\n\nTõlge inglise keelest eesti keelde. \n\n\n\nMeie keha\, emotsioonid ja vaimne tervis on omavahel palju rohkem seotud\, kui me sageli märkame.Kui inimene on rõõmus\, lõdvestunud ja tasakaalus\, tunneb seda ka keha. Kui aga sees on pidev stress\, hirm\, viha või rahutus\, hakkab see ajapikku mõjutama nii meie enesetunnet kui tervist. \n\n\n\nPaljud emotsioonid\, mida me ei oska või ei julge väljendada\, jäävad meie sisse.Mõnikord juba väga varajasest lapsepõlvest. \n\n\n\nMe õpime üsna noorelt milliseid emotsioone võib näidata ning milliseid tuleb varjata; kui kaua võib nutta\, kas viha tohib väljendada\, kui valjusti võib naerda. \n\n\n\nTasapisi hakkame tundeid alla suruma. Need emotsioonid aga ei kao lihtsalt ära. Need talletuvad kehas ning hakkavad mõjutama meie mõtteid\, suhteid\, käitumist ja enesetunnet. Sageli ka meie füüsilist tervist. \n\n\n\nKeha mäletab…Mõnikord väljendub see stressina\, ärevusena\, sisemise rahutusena\, emotsionaalse väsimusena\, uneprobleemidena\, läbipõlemisena\, pingetena või lihtsalt tundena\, et sa ei ole õnnelik oma elus. \n\n\n\n\n\n\n\nMida sellel väljaõppel koged? \n\n\n\nSelle seminari jooksul õpid märkama emotsioone ja sisemisi mustreid\, millest me sageli teadlikud ei ole\, kuid mis mõjutavad meie igapäevaelu rohkem\, kui arvame. \n\n\n\nKeha on alati aus. Sageli on juba inimese hingamisest\, kehahoiakust või pingetest näha\, mida ta endas kinni hoiab. \n\n\n\nAlles siis\, kui julgeme oma emotsioone päriselt näha ja tunnistada\, saab hakata toimuma sisemine vabanemine. \n\n\n\nSeminaril kasutatakse erinevaid aktiivseid praktikaid\, hingamistehnikaid ja emotsioonide vabastamise meetodeid\, mis aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua paremat ühendust iseendaga\, tuua rohkem selgust ja kergust\, ning taastada eluenergia loomulikku voolamist. \n\n\n\nPraktikaid saad kasutada ka hiljem oma igapäevaelus. \n\n\n\n\n\n\n\nAjakava: \n\n\n\n12.10\, 18:30-21:3013.10\, 17:00-20:0014.10\, 10:00-18:0015.10\, 10:00-17:00 \n\n\n\nVõimalus osaleda ka üksikutel päevadel\, aga soovitav on võtta osa kogu programmist. \n\n\n\nSoodushind kuni 15. augustini — 269 €Hiljem — 340 € \n\n\n\nPäevahinnad: \n\n\n\n12 ja 13.10 – 65 eur / päev \n\n\n\n14 ja 15.10 – 140 eur / päev \n\n\n\nOsalejate arv on piiratud\, et hoida grupp personaalse ja toetavana. \n\n\n\n\n\n\n\nVeet Mano \n\n\n\nVeet Mano on India müstiku Osho õpilane\, kes õppis tema juures juba alates 1970ndatest aastatest. Osho juures õppis ta allasurutud emotsioonide\, teadlikkuse ja emotsionaalse vabastamise praktikaid. \n\n\n\nHiljem täiendas ta oma teadmisi elades ka indiaanlaste juures ning on viimased 40 aastat juhendanud seminare ja individuaalseansse erinevates maailma riikides. Eestis toimuvad Veet Mano kursused alates 2013. aastast. \n\n\n\nTema praktiliste õpetuste sisu on allasurutud emotsioonide vabastamine\, keha ja emotsioonide ühendamine\, südame avamine\, ning sügavama selguse ja kohalolu loomine. \n\n\n\n\n\n\n\nInimesed on kogenud pärast seminare \n\n\n\n\nkergust\,\n\n\n\nsuuremat sisemist selgust\,\n\n\n\nsügavamat ühendust iseenda ja tajuga\,\n\n\n\nemotsionaalset kergendust\,\n\n\n\nrohkem energiat ja elurõõmu\,\n\n\n\nstressi ja sisemiste pingete vähenemist\,\n\n\n\nparemat kontakti oma kehaga\,\n\n\n\nrohkem kohalolu ja rahu igapäevaelus.\n\n\n\n\n\n\n\n\nKellele see seminar sobib? \n\n\n\nSee seminar sobib inimestele: \n\n\n\n\nkes tunnevad stressi või emotsionaalset ülekoormust\,\n\n\n\nkes soovivad paremini mõista iseennast ja oma emotsioone\,\n\n\n\nkes tunnevad\, et keha kannab rohkem pinget kui peaks\,\n\n\n\nkes soovivad vabastada vanu emotsionaalseid mustreid\,\n\n\n\nvõi lihtsalt tuua oma ellu rohkem selgust\, kergust ja kohalolu.\n\n\n\n\nOodatud on ka noored alates 12. eluaastast.Kui soovid osaleda noorema lapsega\, võta eelnevalt ühendust korraldajaga. \n\n\n\nLisainfo:lokita@oshoestonia.ee+372 52 81 585
URL:https://taokeskus.com/event/keha-emotsioonid-selgus-praktiline-valjaope-veet-mano-juhendamisel-3/
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/White-and-Brown-Modern-Event-Venue-Rental-Instagram-Post-2-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261115T100000
DTEND;TZID=UTC:20261115T170000
DTSTAMP:20261010T213110Z
CREATED:20260610T092723Z
LAST-MODIFIED:20261010T213110Z
UID:582-1794736800-1794762000@taokeskus.com
SUMMARY:Keha. Emotsioonid. Selgus - praktiline väljaõpe Veet Mano juhendamisel
DESCRIPTION:Praktiline väljaõpe allasurutud emotsioonide vabastamiseks Veet Mano juhendamisel \n\n\n\nTõlge inglise keelest eesti keelde. \n\n\n\nMeie keha\, emotsioonid ja vaimne tervis on omavahel palju rohkem seotud\, kui me sageli märkame.Kui inimene on rõõmus\, lõdvestunud ja tasakaalus\, tunneb seda ka keha. Kui aga sees on pidev stress\, hirm\, viha või rahutus\, hakkab see ajapikku mõjutama nii meie enesetunnet kui tervist. \n\n\n\nPaljud emotsioonid\, mida me ei oska või ei julge väljendada\, jäävad meie sisse.Mõnikord juba väga varajasest lapsepõlvest. \n\n\n\nMe õpime üsna noorelt milliseid emotsioone võib näidata ning milliseid tuleb varjata; kui kaua võib nutta\, kas viha tohib väljendada\, kui valjusti võib naerda. \n\n\n\nTasapisi hakkame tundeid alla suruma. Need emotsioonid aga ei kao lihtsalt ära. Need talletuvad kehas ning hakkavad mõjutama meie mõtteid\, suhteid\, käitumist ja enesetunnet. Sageli ka meie füüsilist tervist. \n\n\n\nKeha mäletab…Mõnikord väljendub see stressina\, ärevusena\, sisemise rahutusena\, emotsionaalse väsimusena\, uneprobleemidena\, läbipõlemisena\, pingetena või lihtsalt tundena\, et sa ei ole õnnelik oma elus. \n\n\n\n\n\n\n\nMida sellel väljaõppel koged? \n\n\n\nSelle seminari jooksul õpid märkama emotsioone ja sisemisi mustreid\, millest me sageli teadlikud ei ole\, kuid mis mõjutavad meie igapäevaelu rohkem\, kui arvame. \n\n\n\nKeha on alati aus. Sageli on juba inimese hingamisest\, kehahoiakust või pingetest näha\, mida ta endas kinni hoiab. \n\n\n\nAlles siis\, kui julgeme oma emotsioone päriselt näha ja tunnistada\, saab hakata toimuma sisemine vabanemine. \n\n\n\nSeminaril kasutatakse erinevaid aktiivseid praktikaid\, hingamistehnikaid ja emotsioonide vabastamise meetodeid\, mis aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid\, luua paremat ühendust iseendaga\, tuua rohkem selgust ja kergust\, ning taastada eluenergia loomulikku voolamist. \n\n\n\nPraktikaid saad kasutada ka hiljem oma igapäevaelus. \n\n\n\n\n\n\n\nAjakava: \n\n\n\n12.10\, 18:30-21:3013.10\, 17:00-20:00 \n\n\n\n14.10\, 10:00-18:00 \n\n\n\n15.10\, 10:00-17:00 \n\n\n\nVõimalus osaleda ka üksikutel päevadel\, aga soovitav on võtta osa kogu programmist. \n\n\n\nSoodushind kuni 15. augustini — 269 €Hiljem — 340 € \n\n\n\nPäevahinnad: \n\n\n\n12 ja 13.10 – 65 eur / päev \n\n\n\n14 ja 15.10 – 140 eur / päev \n\n\n\nOsalejate arv on piiratud\, et hoida grupp personaalse ja toetavana. \n\n\n\n\n\n\n\nVeet Mano \n\n\n\nVeet Mano on India müstiku Osho õpilane\, kes õppis tema juures juba alates 1970ndatest aastatest. Osho juures õppis ta allasurutud emotsioonide\, teadlikkuse ja emotsionaalse vabastamise praktikaid. \n\n\n\nHiljem täiendas ta oma teadmisi elades ka indiaanlaste juures ning on viimased 40 aastat juhendanud seminare ja individuaalseansse erinevates maailma riikides. Eestis toimuvad Veet Mano kursused alates 2013. aastast. \n\n\n\nTema praktiliste õpetuste sisu on allasurutud emotsioonide vabastamine\, keha ja emotsioonide ühendamine\, südame avamine\, ning sügavama selguse ja kohalolu loomine. \n\n\n\n\n\n\n\nInimesed on kogenud pärast seminare \n\n\n\n\nkergust\,\n\n\n\nsuuremat sisemist selgust\,\n\n\n\nsügavamat ühendust iseenda ja tajuga\,\n\n\n\nemotsionaalset kergendust\,\n\n\n\nrohkem energiat ja elurõõmu\,\n\n\n\nstressi ja sisemiste pingete vähenemist\,\n\n\n\nparemat kontakti oma kehaga\,\n\n\n\nrohkem kohalolu ja rahu igapäevaelus.\n\n\n\n\n\n\n\n\nKellele see seminar sobib? \n\n\n\nSee seminar sobib inimestele: \n\n\n\n\nkes tunnevad stressi või emotsionaalset ülekoormust\,\n\n\n\nkes soovivad paremini mõista iseennast ja oma emotsioone\,\n\n\n\nkes tunnevad\, et keha kannab rohkem pinget kui peaks\,\n\n\n\nkes soovivad vabastada vanu emotsionaalseid mustreid\,\n\n\n\nvõi lihtsalt tuua oma ellu rohkem selgust\, kergust ja kohalolu.\n\n\n\n\nOodatud on ka noored alates 12. eluaastast.Kui soovid osaleda noorema lapsega\, võta eelnevalt ühendust korraldajaga. \n\n\n\nLisainfo:lokita@oshoestonia.ee+372 52 81 585
URL:https://taokeskus.com/event/keha-emotsioonid-selgus-praktiline-valjaope-veet-mano-juhendamisel-4/
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/06/White-and-Brown-Modern-Event-Venue-Rental-Instagram-Post-2-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261115T170000
DTEND;TZID=UTC:20261115T200000
DTSTAMP:20260904T093144Z
CREATED:20260904T092606Z
LAST-MODIFIED:20260904T093144Z
UID:785-1794762000-1794772800@taokeskus.com
SUMMARY:Veet Mano loodud gravitatsioonitehnikad selja- ja kaelavalude leevendamiseks 
DESCRIPTION:Additional course on 15th of November evening \n\n\n\nVeet Mano loodud gravitatsioonitehnikad selja- ja kaelavalude leevendamiseks  \n\n\n\n15.11\, 17:00 – 20:00\, Tao Keskuses (Rotermanni 2\, Tallinn) \n\n\n\nIn English below \n\n\n\nGravitatsioonitehnikad on Veet Mano välja töötatud tõhusad massaažitehnikad alaselja\, selja keskosa ja kaelapiirkonna pingete ning vaevuste leevendamiseks. \n\n\n\nTegemist on sügavate ja tugevate massaaživõtetega\, mille puhul kasutatakse gravitatsiooni tehnika rakendamisel – gravitatsioon aitab tehnikale kaasa\, mitte ei tööta sellele vastu. Veet Mano on neid võtteid õpetanud ja rakendanud juba üle 20 aasta ning aidanud väga erinevate selja- ja kaelaprobleemidega inimesi. \n\n\n\nTehnikad sobivad ka keerukamate seljaprobleemide korral\, sealhulgas näiteks skolioosi puhul või pärast seljaoperatsioone. Gravitatsioonitehnikate massaažigruppi oleme läbi viinud ka basseinis\, sest vees saab teatud seljapiirkondi ja -vaevusi käsitleda teistsugusel ning sageli kergemini ligipääsetaval viisil. \n\n\n\nPaljud inimesed on nende tehnikate abil saanud leevendust pikaajalistele selja- ja kaelavaevustele ning tänu kaelapiirkonna pingete vähendamisele ka migreenidele\, mille üheks võimalikuks põhjuseks võivad olla pinged kaelas. \n\n\n\nSee on hea võimalus neile\, kes: \n\n\n\notsivad enda selja-ja kaelaprobleemile lahendust; \n\n\n\nsoovivad õppida uusi massaažitehnikaid; \n\n\n\nsoovivad täiendada oma professionaalseid oskusi; \n\n\n\ntahavad omandada praktilisi võtteid\, millega toetada oma lähedasi ja sõpru. \n\n\n\nEelnev kogemus ei ole vajalik. Tehnikad on praktilised ja kergesti omandatavad ning kursusel saab neid kohe paarilise peal harjutada. \n\n\n\nKursusele on eriti hea tulla kahekesi – võta kaasa sõber\, elukaaslane või tuttav ning õppige koos\, kuidas neid tehnikaid teineteise peal kasutada. \n\n\n\nVaata videot\, kus Veet Mano tutvustab ja rakendab erinevaid gravitatsioonitehnikaid: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVõimalus registreeruda ka Veet Mano individuaalseansile! \n\n\n\nKursusel on tõlge inglise keelest eesti keelde.  \n\n\n\nOsalustasu ja piletid: \n\n\n\nVeet Mano loodud gravitatsioonitehnikad selja- ja kaelavalude leevendamiseks – Piletid | Fienta \n\n\n\nOsalustasu: 90 eur \n\n\n\nLisainformatsioon: \n\n\n\nlokita@oshoestonia.ee \n\n\n\ntel: 52 81 585 \n\n\n\nGravity Techniques developed by Veet Mano for Relieving Back and Neck Pain \n\n\n\nNovember 15\, 5:00–8:00 PM\, Tao Centre (Rotermanni 2\, Tallinn) \n\n\n\nGravity Techniques are effective massage techniques developed by Veet Mano to help relieve tension and discomfort in the lower back\, middle back and neck area. \n\n\n\nThese are deep and powerful massage techniques that make use of gravity when applying the techniques. Gravity works with the body rather than against it\, helping to support the natural movement and effectiveness of the massage. \n\n\n\nVeet Mano has been teaching and applying these techniques for more than 20 years\, helping people with a wide range of back and neck-related problems. \n\n\n\nThe techniques can also be beneficial for people dealing with more complex back conditions\, including scoliosis or recovery following back surgery. We have also held Gravity Techniques massage workshops in a swimming pool\, as working in water allows certain areas of the back to be approached in a different and often more accessible way. \n\n\n\nMany people have experienced relief from long-term back and neck discomfort through these techniques. Reducing tension in the neck area may also help people who experience migraines\, as neck tension can be one of the possible contributing factors. \n\n\n\nThis course is a great opportunity for those who: \n\n\n\n\nare looking for ways to address their own back and neck problems;\n\n\n\nwant to learn new massage techniques;\n\n\n\nwish to expand their professional skills;\n\n\n\nwould like to learn practical techniques to support their family\, friends or loved ones.\n\n\n\n\nNo previous experience is required. The techniques are practical and easy to learn\, and participants can practise them on a partner during the course. \n\n\n\nIt is especially enjoyable to attend the course with a partner – bring a friend\, spouse\, partner or someone you know\, and learn together how to apply these techniques to each other. \n\n\n\nWatch a video in which Veet Mano demonstrates and applies various Gravity Techniques: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nYou can also register for an individual session with Veet Mano! \n\n\n\nTickets and participation fee: \n\n\n\nGravity Techniques Developed by Veet Mano for Relieving Back and Neck Pain – Tickets | Fienta \n\n\n\nParticipation fee: 90 eur \n\n\n\nFor more information: \n\n\n\nlokita@oshoestonia.ee \n\n\n\nTel. +372 5281 585
URL:https://taokeskus.com/event/785/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Mano-selja-ja-kaelagrupp-FB.png
ORGANIZER;CN="Brenda Randroo":MAILTO:info@devalokita.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261118T190000
DTEND;TZID=UTC:20261118T213000
DTSTAMP:20260824T171753Z
CREATED:20260824T171750Z
LAST-MODIFIED:20260824T171753Z
UID:714-1795028400-1795037400@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Tervendav Nauding
DESCRIPTION:Tantrakursus Tervendav Nauding \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 11. nov- 2. dets kell 19.00 \n\n\n\nSügavam töö naudinguga. Õpid äratama naudingusünapseid ning väljendama oma soove ja vajadusi nõnda\, et nauding muutub avaramaks ja sügavamalt toitvaks. \n\n\n\nNauding kui teadlik praktika. Õpid eristama otsest ja kaudset naudingut\, treenima naudinguvõimet ning märkama\, kuidas mõnust saab sügavam täidetuse ja kohaloleku tunne. \n\n\n\nSobib hästi inimestele\, kes on juba läbinud Hingamispraktikate Baaskursuse või Puudutuse Kunsti. Võid tulla üksi või paarilisega. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/tervendav-nauding
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-tervendav-nauding-2/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-19.30.09.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261125T190000
DTEND;TZID=UTC:20261125T213000
DTSTAMP:20260824T172248Z
CREATED:20260824T172016Z
LAST-MODIFIED:20260824T172248Z
UID:716-1795633200-1795642200@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Tervendav Nauding
DESCRIPTION:Tantrakursus Tervendav Nauding \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 11. nov- 2. dets kell 19.00 \n\n\n\nSügavam töö naudinguga. Õpid äratama naudingusünapseid ning väljendama oma soove ja vajadusi nõnda\, et nauding muutub avaramaks ja sügavamalt toitvaks. \n\n\n\nNauding kui teadlik praktika. Õpid eristama otsest ja kaudset naudingut\, treenima naudinguvõimet ning märkama\, kuidas mõnust saab sügavam täidetuse ja kohaloleku tunne. \n\n\n\nSobib hästi inimestele\, kes on juba läbinud Hingamispraktikate Baaskursuse või Puudutuse Kunsti. Võid tulla üksi või paarilisega. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/tervendav-nauding
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-tervendav-nauding-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-19.30.09.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261201T190000
DTEND;TZID=UTC:20261201T203000
DTSTAMP:20261011T185130Z
CREATED:20261011T185129Z
LAST-MODIFIED:20261011T185130Z
UID:900-1796151600-1796157000@taokeskus.com
SUMMARY:Flying Yooga Tiiduga
DESCRIPTION:FlyHigh Yoga – luba kehal lennata  \n\n\n\nFlyHigh Yoga on mänguline ja vabastav liikumine\, kus keha saab rihma toel kogeda midagi täiesti teistsugust. \n\n\n\nGravitatsioonist saab sinu kaaslane – saad pikendada ja avada lülisammast\, vabastada kehas pingeid\, avastada uusi liikumissuundi ning kogeda toetatud inversioonide kaudu ruumi ja kerguse tunnet. \n\n\n\nSee ei ole võistlus ega küsimus sellest\, kui painduv sa oled. See on võimalus aeglustada\, tunnetada oma keha ja usaldada toetust. \n\n\n\nLase kehal pehmeneda\, mõtetel korraks vaiksemaks jääda ja lihtsalt… lennata. Osalustasu 15 eur kohapeal sularahas https://fb.me/e/6AUF50Syw
URL:https://taokeskus.com/event/flying-yooga-tiiduga-3/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/09/Tiit-Flying-Yoga-.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261202T190000
DTEND;TZID=UTC:20261202T213000
DTSTAMP:20260824T172207Z
CREATED:20260824T172205Z
LAST-MODIFIED:20260824T172207Z
UID:718-1796238000-1796247000@taokeskus.com
SUMMARY:Tantrakursus Tervendav Nauding
DESCRIPTION:Tantrakursus Tervendav Nauding \n\n\n\nkolmapäeva õhtuti 11. nov- 2. dets kell 19.00 \n\n\n\nSügavam töö naudinguga. Õpid äratama naudingusünapseid ning väljendama oma soove ja vajadusi nõnda\, et nauding muutub avaramaks ja sügavamalt toitvaks. \n\n\n\nNauding kui teadlik praktika. Õpid eristama otsest ja kaudset naudingut\, treenima naudinguvõimet ning märkama\, kuidas mõnust saab sügavam täidetuse ja kohaloleku tunne. \n\n\n\nSobib hästi inimestele\, kes on juba läbinud Hingamispraktikate Baaskursuse või Puudutuse Kunsti. Võid tulla üksi või paarilisega. \n\n\n\nhttps://tantralinn.ee/kursused/tervendav-nauding
URL:https://taokeskus.com/event/tantrakursus-tervendav-nauding-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Alumine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Знімок-екрана-2026-08-24-о-19.30.09.png
ORGANIZER;CN="Virge Kuivj%C3%B5gi":MAILTO:virge.kuivjogi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261205T103000
DTEND;TZID=UTC:20261206T183000
DTSTAMP:20260903T123936Z
CREATED:20260827T073617Z
LAST-MODIFIED:20260903T123936Z
UID:735-1796466600-1796581800@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp
DESCRIPTION:Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõpe toimub 1 kord kuus L-P  \n\n\n\nPeriood: 3.10.2026 – 7.08.2027.a.  \n\n\n\nToimumiskoht: Tao keskus \n\n\n\nJuhendaja: Sarita / Seeda Randroo  \n\n\n\nRahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja\, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid.  \n\n\n\nEesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist.  \n\n\n\nMeditatsiooni õpetaja väljaõppe kirjeldus ja sertifikaadid. \n\n\n\n11 kuulises õppes saadakse palju isiklikke kogemisi\, sisemisi tarkusi ning õpitakse juhendama 34 vaimset praktikat: 13 OSHO aktiivmediatsiooni® ja 21 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktikat.  \n\n\n\nÕpe sisaldab lisaks ka loengud teemadel: meditatsiooni tõeline olemus ja seosed inimpsühholoogiaga: mõtlemine\, hoiakud\, suhted\, hirm\, ego\, armastus-vabadus-usaldus-üksindus-vaikus\, energiad\, tšakrad\, eksistents\, valgustumine jne.  \n\n\n\nSee on põhjalik õpe ja piisavalt pikk aeg\, et kogeda praktikatega kaasnevaid muutusi iseenda elus ning tunda erinevaid teadvuse seisundeid. See\, mis õppijaga isiklikult selle aja jooksul toimub + laialdased teadmised\, mis ta sellest õppest saab\, annavad talle kindluse-julguse õpitud praktikaid teistelegi edasi õpetada. Nagu koolis õpetajategi puhul – tuleb õppida rohkem kui mõned tunnid\, et seista julgelt grupi ees. Vaja on pagasit\, millele toetuda. \n\n\n\nÕpe toimub Meditatsiooni õpetaja koolituse riiklikule õppekava standardile vastava õppekava järgi (koostaja: Sarita\, 2021.a.) \n\n\n\nLäbimisel saadakse 3 sertifikaati:  \n\n\n\n1) Eesti Meditatsiooni Kooli Meditatsiooni õpetaja tunnistus \n\n\n\n2) rahvusvaheline sertifikaat OSHO aktiivmeditatsioonide@ juhendamiseks  \n\n\n\n3) Iidsete 5000 a vanuste mindfulness praktikate juhendaja tunnistus \n\n\n\nÕpet on võimalik läbida ka lühemalt ehk õppida 4-5 kuud\, saades sel juhul Meditatsioonijuhi tunnistuse ja rahvusvahelise OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja sertifikaadi.  \n\n\n\nLühem õppekava ja sisaldab 13 OSHO aktiivmeditatsiooni@ õpet; 4 SHIVA iidset (5000+ aasta vanust) mindfulness praktika kogemist ja osalisi loenguid.  \n\n\n\nGrupid alustavad üheskoos 3.10.2026.a. sama õppekava alusel\, läbivad selle aga erinevas mahus ning lõpetavad eri aegadel.  \n\n\n\nÕppima tulek ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust. \n\n\n\nTäpsem info Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis\, kus on välja toodud grupid eraldi (ajagraafikud\, loenguteemad\, maksumus jm): \n\n\n\nhttps://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused \n\n\n\nRegistreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsiooni-opetaja-valjaope-13-grupp-4/
LOCATION:Tao Keskus\, Rotermanni 2\, Tallinn
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/Meditatsiooni-opetaja.png
ORGANIZER;CN="Seeda Randroo":MAILTO:meditatsioonikool@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261205T103000
DTEND;TZID=UTC:20261206T183000
DTSTAMP:20260828T095131Z
CREATED:20260828T095010Z
LAST-MODIFIED:20260828T095131Z
UID:755-1796466600-1796581800@taokeskus.com
SUMMARY:Meditatsioonikursus iseendale
DESCRIPTION:Kursus toimub 1 kord kuus L-P  \n\n\n\nPeriood: 3.10. – 6.12.2026.a.  \n\n\n\nToimumiskoht: Tao keskus \n\n\n\nJuhendaja: Sarita / Seeda Randroo  \n\n\n\nRahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja\, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid.  \n\n\n\nEesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist.  \n\n\n\nMeditatsioon toob meid me algse\, tõelise olemuse juurde\, annab tugeva-sügava tunnetuse sellest\, kes me päriselt oleme.  \n\n\n\nSee omakorda loob me ellu kindlust ja julgust – mis iganes selles ärevas maailmas ka toimub\, kui oled enda keskmes üles leidnud selle kindluse\, siis tunned end tugevalt. Kindlust ja turvatunnet ei saa mitte keegi väljastpoolt anda. See kas Sinus on või seda ei ole.  \n\n\n\nLisaks\, kui rääkida igapäevaelust\, toob meditatsioon Su ellu ka rõõmu\, loomingut ja intuitiivsust – et tunda ära seda\, mis on just SInu tee\, mis on Sinu jaoks parim – nii vähenevad Su kõhklused justkui iseenesest. Mediteerimisest piisab. \n\n\n\nNende 3 kuu jooksul kogetakse erinevaid meditatsiooni praktikaid ja märgatakse juba esmaseid muutusi oma argielus.  \n\n\n\nSee\, kui palju ja kui kiirelt me oma elu muudame\, sõltub otseselt sellest\, kui palju me mediteerime või millise hoiakuga mediteerime (aga sellest juba lähemalt kursusel).  \n\n\n\nKui heaolu praktikad on selgeks saadud\, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel\, mil tekib vajadus. Ei pea sõltuma kellestki teisest – sa saad end ise aidata.  \n\n\n\nNeile praktikaile\,  mis on loodud valgustunud meistrite poolt ja mida siin koolis õpime\, saab toetuda kindlalt.  \n\n\n\nÕppeperioodi jooksul toimuvad ka loengud\, mis aitavad mõista meditatsiooni tõelist olemust ja seoseid inimpsühholoogiaga:  mõtlemine\, hoiakud-suhtumised\, emotsioonid\, ego\, hirm jne.  \n\n\n\nEelnev mediteerimise kogemus ei ole vajalik. \n\n\n\nTäpsem info (teemad\, ajakava\, hind jne) on Eesti Meditatsiooni Kooli kodulehel KURSUSED rubriigis: \n\n\n\nhttps://www.eestimeditatsioonikool.ee/kursused \n\n\n\nRegistreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
URL:https://taokeskus.com/event/meditatsioonikursus-iseendale-3/
CATEGORIES:Ülemine saal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://taokeskus.com/wp-content/uploads/2026/08/meditatsioonikursus-iseendale.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR