FlyHigh Yoga – luba kehal lennata FlyHigh Yoga on mänguline ja vabastav liikumine, kus keha saab rihma toel kogeda midagi täiesti teistsugust. Gravitatsioonist saab sinu kaaslane – saad pikendada ja avada lülisammast, vabastada kehas pingeid, avastada uusi liikumissuundi ning kogeda toetatud inversioonide kaudu ruumi ja kerguse tunnet. See ei ole võistlus ega küsimus sellest, kui […]
Tantrakursus Puudutuse Kunst kolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 Puudutus muutub palju nauditavamaks, kui sa ei pea ära arvama, taluma ega teesklema. Sellel kursusel õpime küsima, kuulama, piire märkama ja puudutama nii, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. Selge raam, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi […]
Yin jooga – peatu, kuula ja lase kehal avaneda Yin jooga on aeglane ja sügav praktika, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. See ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada, tulla mõtetest kehasse ja kuulata, mis sinus tegelikult toimub. Pikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid, luua ruumi […]
Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp Meditatsiooni õpetaja väljaõpe toimub 1 kord kuus L-P Periood: 3.10.2026 – 7.08.2027.a. Toimumiskoht: Tao keskus Juhendaja: Sarita / Seeda Randroo Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid. Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist. Meditatsiooni õpetaja väljaõppe kirjeldus ja sertifikaadid. 11 kuulises […]
Kursus toimub 1 kord kuus L-P Periood: 3.10. – 6.12.2026.a. Toimumiskoht: Tao keskus Juhendaja: Sarita / Seeda Randroo Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid. Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist. Meditatsioon toob meid me algse, tõelise olemuse juurde, annab tugeva-sügava tunnetuse sellest, kes me […]
Kallid sõbrad, kutsun teid ühele sügavale rännakule iseendasse, kus saad vabastada pingeid ja stressi ja jõuda tagasi enda pärisolemiseni Hingamine on tee tagasi iseenda juurde.Läbi teadliku ja sügava hingamise lubame kehal pehmeneda, tunnetel liikuda ja sellel, mida oleme endas kandnud, lõpuks vabaneda.Sa ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma.Lihtsalt hinga… ja kuula, mida Sinu keha […]
Tantrakursus Puudutuse Kunst kolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 Puudutus muutub palju nauditavamaks, kui sa ei pea ära arvama, taluma ega teesklema. Sellel kursusel õpime küsima, kuulama, piire märkama ja puudutama nii, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. Selge raam, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi […]
Yin jooga – peatu, kuula ja lase kehal avaneda Yin jooga on aeglane ja sügav praktika, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. See ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada, tulla mõtetest kehasse ja kuulata, mis sinus tegelikult toimub. Pikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid, luua ruumi […]
Tantrakursus Puudutuse Kunst kolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 Puudutus muutub palju nauditavamaks, kui sa ei pea ära arvama, taluma ega teesklema. Sellel kursusel õpime küsima, kuulama, piire märkama ja puudutama nii, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. Selge raam, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi […]
Tantrakursus Tervendav Nauding kolmapäeva õhtuti 11. nov- 2. dets kell 19.00 Sügavam töö naudinguga. Õpid äratama naudingusünapseid ning väljendama oma soove ja vajadusi nõnda, et nauding muutub avaramaks ja sügavamalt toitvaks. Nauding kui teadlik praktika. Õpid eristama otsest ja kaudset naudingut, treenima naudinguvõimet ning märkama, kuidas mõnust saab sügavam täidetuse ja kohaloleku tunne. Sobib hästi […]
