Närvisüsteemi reguleerimine – stressi ja emotsioonide vabastamine
See on närvisüsteemi reguleerimine kõige loomulikumal moel. Õpid füüsiliste võtete ja teadliku hingamisega toetama end igapäevastes kõrgema elevuse või ärevusega olukordades. Seansi 2. osas vabastad pehmelt füüsilisi ja emotsionaalseid pinged, mis juba sinu enesetunnet mõjutavad. Ühendume alteadvusega, et tegeleda meele, keha ning vaimuga. Kasutame tõenduspõhiseid närvisüsteemi tasakaalustavaid meetodeid. VÄHENDAGE SÜMPTOMEID: TähelepanuhäireApnoeÄrevusKrooniline väsimusDepressioonKeskendumise raskusedObsessiiv-kompulsiivne häireFüüsiline/emotsionaalne valu […]
