Somatic Meditation A Journey from Mind into the Body When was the last time you just were? Just observing. Being present.Without a goal, without an agenda. This practice is for those wanting to reconnect with their body, intuition & inner sense of Self. Rooted in somatics, mindfulness and non-dual tantra, through this practice we: – cultivate mind & body awareness– […]
ENGLISH BELOW Rahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud õpetaja Amir Jaani (Šveitsi) juhendamisel avanevad osalejatele närvisüsteemi lõdvestavad ja enda tõelist olemust avardavad praktikad, mis nihutavad teadvust, lahustavad sisemisi pingeid ning aitavad luua kontakti omaenda sügavamate tasanditega. Praktikad aitavad rahustada närvisüsteemi ning leevendada kaasaegse elu stressi ja pingeid. Tegemist on praktikatega, mis on lihtsad, jõukohased, jätkusuutlikud ja tõhusad. […]
ENGLISH BELOW Rahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud õpetaja Amir Jaani (Šveitsi) juhendamisel avanevad osalejatele närvisüsteemi lõdvestavad ja enda tõelist olemust avardavad praktikad, mis nihutavad teadvust, lahustavad sisemisi pingeid ning aitavad luua kontakti omaenda sügavamate tasanditega. Praktikad aitavad rahustada närvisüsteemi ning leevendada kaasaegse elu stressi ja pingeid. Tegemist on praktikatega, mis on lihtsad, jõukohased, jätkusuutlikud ja tõhusad. […]
INTO THE DARK – TIME TO FEELhttps://fienta.com/into-the-dark-time-to-feel https://fb.me/e/6wsjPOy2UImmersiivne sensoorne kogemus Hingamine · Keha · Liikumine · Ühendus · Kunst Mis juhtub, kui lõpetad viieks tunniks vaatamise — ja hakkad rohkem tundma? See on immersiivne teekond meestele ja naistele, kes soovivad astuda välja lõputust mõtete voost, lasta peal puhata ning taas ühenduda oma keha, tunnete ja […]
FlyHigh Yoga – luba kehal lennata FlyHigh Yoga on mänguline ja vabastav liikumine, kus keha saab rihma toel kogeda midagi täiesti teistsugust. Gravitatsioonist saab sinu kaaslane – saad pikendada ja avada lülisammast, vabastada kehas pingeid, avastada uusi liikumissuundi ning kogeda toetatud inversioonide kaudu ruumi ja kerguse tunnet. See ei ole võistlus ega küsimus sellest, kui […]
Tantrakursus Puudutuse Kunst kolmapäeva õhtuti 14. okt- 4. nov kell 19.00 Puudutus muutub palju nauditavamaks, kui sa ei pea ära arvama, taluma ega teesklema. Sellel kursusel õpime küsima, kuulama, piire märkama ja puudutama nii, et see läheb korda mõlemale poolele nii andjale kui vastuvõtjale. Selge raam, teadlik nõusolek ja keha kuulamine ei võta kontaktilt midagi […]
Yin jooga – peatu, kuula ja lase kehal avaneda Yin jooga on aeglane ja sügav praktika, kus jääd pikemaks ajaks toetatud asenditesse ning annad kehale võimaluse tasapisi pehmeneda. See ei ole pingutamine ega saavutamine. Pigem võimalus aeglustada, tulla mõtetest kehasse ja kuulata, mis sinus tegelikult toimub. Pikemad hoidmised aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid, luua ruumi […]
Meditatsiooni õpetaja väljaõpe 13.grupp Meditatsiooni õpetaja väljaõpe toimub 1 kord kuus L-P Periood: 3.10.2026 – 7.08.2027.a. Toimumiskoht: Tao keskus Juhendaja: Sarita / Seeda Randroo Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid. Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist. Meditatsiooni õpetaja väljaõppe kirjeldus ja sertifikaadid. 11 kuulises […]
Kursus toimub 1 kord kuus L-P Periood: 3.10. – 6.12.2026.a. Toimumiskoht: Tao keskus Juhendaja: Sarita / Seeda Randroo Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni õpetaja, kes koolitab välja meditatsioonijuhte ja Eestis ainsana ka meditatiivsete teraapiate juhendajajaid. Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht; OSHO Eesti Meditatsioonikeskuse üks rajajaist. Meditatsioon toob meid me algse, tõelise olemuse juurde, annab tugeva-sügava tunnetuse sellest, kes me […]
Kallid sõbrad, kutsun teid ühele sügavale rännakule iseendasse, kus saad vabastada pingeid ja stressi ja jõuda tagasi enda pärisolemiseni Hingamine on tee tagasi iseenda juurde.Läbi teadliku ja sügava hingamise lubame kehal pehmeneda, tunnetel liikuda ja sellel, mida oleme endas kandnud, lõpuks vabaneda.Sa ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma.Lihtsalt hinga… ja kuula, mida Sinu keha […]
